芡實薏米紅豆有什麽功效
紅豆薏米芡實茶有健脾祛濕，清熱解毒功效。同時能美容養顏，開胃助消化。
紅豆、薏米、芡實的養生功效分別如下：
1、紅豆。紅豆中含有豐富的鐵元素促進血紅細胞的形成，富含大量膳食纖維，能夠促進人體消化。
2、薏米。薏米和紅豆壹樣都富含較多的膳食纖維，對於食物的消化、促進新陳代謝、幫助排泄大小便都有壹定的幫助，屬於減肥養顏的食材之壹。
3、芡實在壹些大病的預防上有何很好的效果，不僅能夠幫助除去人體多余的濕氣，還能穩固腎精，預防胃癌。
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