全麥面包，除了直接吃，還有什麽其他的吃法？

吐司

原材料—

全麥面包片

橄欖油

鹽，黑胡椒

歐芹粉

有時我們做三明治時，會切掉面包的邊緣。

扔掉它太可惜了

所以我們把切好的面包邊緣留下來做面包脆片。

它非常適合作為運動前的餐點或健康小吃。

▼ 1.烤面包片塗上少許橄欖油，用鹽、黑胡椒和歐芹粉調味。

▼ 2.放入微波爐加熱1分20秒至面包片酥脆。烤面包片被切成細條，可以和紅茶壹起作為鍛煉前的壹餐。

面包粉雞翅

烤雞翅

原材料—

全麥面包片

(母雞的)蛋

鹽，黑胡椒

雞翅

沒有人不愛酥脆多汁健康的無油雞翅。

如果家裏有不能吃的面包，可以用來做面包屑。

準備好的面包屑可以用妳喜歡的調料調味。

它可以在冰箱裏保存2個月。

▼ 1.用手將全麥面包切絲，放入料理機中打碎。打壹個雞蛋，用鹽和黑胡椒調味，雞翅裹上蛋液，再裹上面包屑。

▼ 2.將裹上面包屑的雞翅放入微波爐中加熱20分鐘。好吃的無油雞翅做好了。

肉松海藻面包卷

吐司

原材料—

全麥面包片

肉松幹

紫菜

生菜；萵苣

▼ 1.將面包切片，切好的邊可以用來做第壹個面包條。

▼ 2.將壹片海苔、面包片、肉松和生菜依次放入盤中。像壽司壹樣卷吐司，用牙簽固定。

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