宮保雞丁紅而不辣,肉質酥脆。還需要出去吃嗎?
改良宮保雞丁
材料
雞腿肉150g,花生仁50g,胡蘿蔔20g,青椒紅辣椒10g,花椒10g,幹紅辣椒10g,糖20g,醋15g,醬油15g,蠔油、。
工作方法
1.雞腿洗壹個。
2.撕掉皮,去掉腿骨,盡量去掉油脂。
3.將雞腿肉切成稍大的丁。
4.用少許精鹽,料酒,水澱粉漿。
5.加入少許橄欖油,拌勻備用
6.花生用微波爐炒熟備用。微波爐炒花生詳情請看5分鐘快速炒花生不用火。
7.將蔥、姜、蒜切成粉末備用
8.將胡蘿蔔、青椒、紅椒分別切丁。
9.鍋裏燒熱油,放入花椒粒,小火炒香。
10.加入幹紅辣椒,炒至深紅色。
11.把辣椒和幹紅辣椒拿出來扔掉。這個動作要快,火力可以降到最低。
12.
13.加入姜末和蒜末,使其非常香。
14.將雞丁滑入鍋中。
15.變色後加入少許郫縣豆瓣醬炒紅油。
16.加入胡蘿蔔,稍微翻炒。
17.將白糖、醋、醬油、料酒、蠔油、水澱粉混合後的汁液煮熟。
18.加入花生攪拌均勻,然後加入青椒丁和紅椒丁攪拌均勻。
19.撒上蔥花,攪拌均勻,即可食用。