黃瓜，綠茶，冰糖壹起燒水能減肥嗎？
用黃瓜、綠茶、冰糖煮水，既不能減肥，還增加了糖分的攝入，口感也不太好。在黃瓜減肥法中，黃瓜主要是生吃，黃瓜中含有壹種維生素C分解酶。生吃時，其活性不會消失。
綠茶也適合單獨飲用，有減肥的功效。綠茶富含茶多酚，是對付脂肪的壹流高手。綠茶還能去除油膩，清新口氣，所以可以堅持飲用，不僅抗衰老，還有助於排毒、美容、減肥。
擴展數據:
有效正確的減肥方法:
1，早上壹杯溫水
早上空腹喝壹杯溫開水，可以潤腸通便，使排泄物容易順利排出。但如果大口喝，只會被小腸吸收，達不到效果。因此，早上喝溫開水不僅對身體有益，還能幫助減肥，而排便和便秘則會導致肥胖。
2.選擇適合妳的食物
選擇適合體質的食物也很重要，因為減肥是要由內而外開始的。如果是熱性體質，就不要吃太多上火的食物，而寒性體質的人也不要吃太冷的食物，這樣會讓身體的新陳代謝失衡，消耗熱量和減肥都是不可能的。反之，體內的廢物和毒素無法完全排出，肥胖體質會更嚴重。
3.晚上8點以後盡量減少進食。
晚上八點以後不要吃夜宵，八點之前不要吃東西暴飲暴食，不利於減肥。妳應該抵制妳的暴食，不要吃夜宵，否則妳會變得更胖，新陳代謝變慢。
4.通過快走消耗熱量。
妳不妨飯後去散步，這樣可以更有效地消耗熱量。出壹點汗效果最好。妳運動40分鐘以上就會消耗脂肪，還可以大幅度擺動手臂，所以消耗會更大。每天飯後散步可以減肥。
5.合理的膳食營養搭配
選擇食物要合理，不值得。喜歡的東西不能吃，不喜歡的東西也不要吃。這樣只會讓妳的身體達不到營養平衡，減少油脂攝入，提高維生素食物。
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