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桂圓可以泡水吃嗎?

龍眼可以用來泡水。只需將去皮的龍眼肉清洗幹凈瀝幹備用,然後將去皮的紅棗倒入水中煮至入味,再放入加工好的龍眼肉用小火煮八分鐘左右,然後停火十分鐘即可。

桂圓可以泡水嗎?

龍眼是壹種富含維生素C、葡萄糖、鈣、鐵等人體所需營養物質的食物。可以用來煮粥,也可以泡水喝。適當飲用桂圓水對我們的身體有很好的保健作用,可以安神補虛。

如果要喝桂圓水,我們只需要準備適量的桂圓去皮洗凈備用即可。這裏也可以準備適量的紅棗,對身體也有好處。將它們與桂圓結合可以滋養我們的身體。

然後把去核的紅棗放入水中煮,直到我們能聞到水中明顯的紅棗的香味。這時候我們可以把處理好瀝幹水分的桂圓放進去,用小火煮八分鐘左右。最後關火,利用鍋內余溫悶桂圓十分鐘。