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如何用黑胡椒煮三文魚才好吃?

三文魚肉質細嫩,色澤鮮艷,口感爽滑,營養價值高。我不喜歡壹直吃生三文魚,但我抵擋不住它的美味和營養的誘惑。三文魚的幾種方法我都試過,但總覺得不太完美。這次我靈機壹動,抱著試壹試的想法,把三文魚放在了法士提電餅鐺上面。果然沒讓我失望,大獲全勝。從那以後,我的餐桌上又多了壹道美味。(收起)

食品

佐料

500克

佐料

橄欖油

適量的

海鹽

適量的

黑胡椒

適量的

檸檬

適量的

青椒

適量的

辣椒

適量的

糖莢豌豆

適量的

櫻桃番茄

適量的

步驟

1.稱量準備所需的配料;

2.檸檬切片,鋪在三文魚上下,腌制1小時;

3.將腌制好的三文魚切成4厘米的塊;

4.在魚上撒壹點海鹽,調味30分鐘;

5.準備好青椒、紅椒等食材;

6.將電餅鐺調到最高火力,預熱5分鐘,刷適量橄欖油;

7.將三文魚平放在烤盤上,適當降低火力;

8.烤至魚皮變成金黃色(約4分鐘),將三文魚翻面,繼續烤側面;

9.將魚身兩面烤成淺金黃色(約6分鐘);

10.將剁碎的黑胡椒和海鹽混合,撒在三文魚上,繼續煎烤魚兩面,直到魚變成褐色;

11.將青椒、紅椒等配菜放在電餅鐺周圍,煎2分鐘;

12.最後將三文魚翻面,煎烤魚正面(2分鐘左右);

13.將烤三文魚和配菜裝盤,根據喜好淋上適量的醬料。

技巧

1.用檸檬腌制魚肉,不僅可以去除魚腥味,還可以使魚肉更加鮮嫩;

2.適合三文魚的時令蔬菜有很多。我家裏用的都有。

3、最後壹種醬,我用的黑胡椒醬,可以換成其他喜歡的醬;

4.煎烤三文魚,壹定要先魚皮,然後是側面,最後是魚的正面,這樣煎出來的魚才不會破碎完整。(收起)