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哪些水果可以擠在壹起吃?

哪些水果可以擠在壹起吃?

番茄、紅蘋果、荔枝、葡萄、桃、梨、文旦、釋迦牟尼、西瓜、甜瓜、榴蓮、香蕉、甘蔗、木瓜。

酸水果和甜水果不能壹起吃。

亞酸水果可以與酸、甜水果同食,但酸水果不能與甜水果同食,因為酸水果會幹擾甜水果的順利消化,延緩胃的排空,導致甜水果的果糖成分與胃酸長時間接觸而發生作用,導致發酵過度,腹脹不適。

水果簡單分為酸味、次酸味和甜味如下:

1.酸味水果:葡萄柚、橙子、菠蘿、獼猴桃、檸檬、青蘋果和草莓。

2.亞酸水果:西紅柿、紅蘋果、荔枝、葡萄、桃子、梨、文旦。

3.甜水果:釋迦牟尼、西瓜、甜瓜、榴蓮、香蕉、甘蔗、木瓜。