春天吃什麽食物既受孩子歡迎，又能滋補身體？
春天氣溫回暖，不能像冬天壹樣日常飲食滋補，否則容易滋生熱氣。可以適當調整飲食習慣和口味，滿足孩子的各種營養需求，保證孩子健康成長。
芡實鯽魚湯？這種美食很簡單，功效是有針對性的。非常適合身體虛弱的孩子飲用。既能補氣血，又能起到健脾的作用。如果孩子食欲不振，可以偶爾喝鯽魚湯。此湯用野生鯽魚、芡實、瘦肉，配料少，主要喝魚的鮮美。首先將鯽魚清洗幹凈，然後擦幹表面的水分，放入油鍋中用中火或小火炸熟。待表面焦黃後，放入砂鍋中，加入適量熱水。這時候可以加入芡實和山藥，用大火煮開，再用小火燉，壹個小時後再加入適量的鹽和白胡椒。最後的效果很好，基本上是乳白色。
黑白甜豆不僅含有豐富的鈣，還含有大量的微量物質，非常適合兒童食用。不過是甜品，不要吃太多，不然肚子會脹的。做菜時，要用白豆、紅棗、黑豆、紅糖、蜂蜜。第壹，這些豆子和紅棗要泡壹晚上，再放在水裏燉，味道更好，更軟。然後，在另壹個鍋裏加入適量的水煮沸，然後倒入紅糖。這個需要根據豆子的數量來控制。煮開後加入剛煮好的豆子，十分鐘左右即可食用。冷卻後加入蜂蜜，浸泡半小時左右。
什錦面最後壹道菜是什錦面，可以直接當正餐。主要用肉末、香菇、豆腐、蔬菜、海帶、胡蘿蔔，富含各種營養成分。所以在熬湯的時候，壹定要註意把準備好的菜全部切成條，直接用雞骨頭燉，最後加入適量的色拉油和鹽調味。把它們和面條混在壹起簡直是頂級！
這是春天孩子們可以吃的三種菜。妳認為春天適合孩子吃什麽？可以在評論區發表自己的看法~