皮膚幹燥用什麽護膚品保養？皮膚幹燥的食療方法是什麽？
1、皮膚幹燥用什麽護膚品
1、皮膚幹燥用什麽護膚品
選擇適當的護膚品:早晨,宜用冷霜或乳液潤澤皮膚,再用收斂性化妝水調整皮膚,塗足量營養霜。晚上,要用足量的乳液、營養化妝水及營養霜。使用成分大致相同於人類皮膚最表層之皮脂膜的化妝品,也就是先用乳化過的化妝品,然後再逐漸加其它系列化妝品。
純天然配方的銀杏葉極度滋潤膏,保濕度較清爽版強,但使用後不油膩,質地細膩容易吸收,特別針對肌膚幹燥缺水問題而設計,不僅對肌膚具有活化效果,還能夠長時間維持肌膚的水嫩細致,使用後皮膚觸感非常柔化舒適,重建肌膚內部含水功能,在肌膚表面形成滋潤保護膜,滋潤保護肌膚,能補充肌膚水份,提升肌膚活力,讓肌膚水嫩細致,改善肌膚的缺水問題。
2、皮膚幹燥是什麽
皮膚幹燥是指皮膚缺乏水分令人感覺不適的現象。指因季節變化,缺水和貧血等原因,使得皮膚變厚、變粗糙。秋冬季節,人體的皮脂、水份分泌會逐漸減少,皮膚明顯變得幹燥,稱為幹性皮膚皮膚表層會顯得更粗燥。
3、皮膚幹燥的癥狀
3.1、整張臉感到緊繃。
3.2、用手掌輕觸時,沒有濕潤感。
3.3、身體其他部分的皮膚呈現出幹巴巴的狀態。
3.4、有的部位有幹燥脫皮現象。
3.5、洗澡過後有發癢的感覺。
2、皮膚幹燥的原因
1、年齡增長是導致皮膚幹燥的原因之壹。隨著體內雌激素水平的降低,皮脂分泌減少,皮膚保存水份的能力會下降,從而使皮膚變得越來越幹。
2、氣候的變化。外界氣候的變化,會導致皮脂腺和汗腺分泌異常,皮膚的表面就變得更粗糙,抵抗力也會減弱。時間長了,就可能習慣性幹燥。
3、睡眠不足、疲勞、過度減肥及偏食。睡眠不足、疲勞、過度減肥及偏食,會使身體受到相當大的傷害,血液循環也會變差。當健康失去平衡時,肌膚就會沒有活力,容易產生幹燥及粗糙的現象。
4、用過熱的水洗澡。使用刺激性的香皂或清潔劑:另外,用過熱的水洗澡、使用刺激性的香皂或清潔劑,或者女性內分泌改變,如婦女在絕經後雌激素分泌減少等,也會導致皮膚幹燥。不過這都是短時期的現象,可以馬上改善。
3、皮膚幹燥的食療
1、增加各種維生素的攝入。維生素對於防止皮膚衰老,保護皮膚細膩滋潤起著重要作用。如維生素A缺乏,可導致皮膚彈性下降,變得粗糙;若缺乏維生素B2時,會出現口唇皮膚幹燥、開裂等。
富含維生素A,的食物另外維生素E有抗細胞膜氧化的作用,因而對皮膚有抗衰的作用。含維生素E較多的食物
2、常吃含膠原蛋白和彈性蛋白多的物。膠原蛋白能使細胞變得豐滿,從而使肌膚豐潤,皺紋減少,平常可適當吃些蹄筋及豬皮、雞皮等食物。
3、增加微量元素的攝入。需要供給充足的血液,鐵是構成血液中血紅素的主要成分之壹,多食含鐵質豐富的食物,如動物血、蛋黃、肉類等。
4、註意堿性食物攝入。在飲食上要減少動物脂肪、肉類及甜食攝入。這些生理酸性食物在體內經氧化分解後,會使體液和血液中乳酸、尿酸含量增高,使皮膚變得粗糙、油膩,為了中和體內多余的酸性物質,應多吃些生理堿性食物,如新鮮的瓜果蔬菜,以改善皮膚的供養,使肌膚光滑潤澤。
4、秋季皮膚幹燥怎麽辦
壹、及時補水，防止過度失水
入秋後，氣候幹燥，空氣濕度低，皮膚失水難以避免，因此更需要特別註意補充水分，以保持皮膚的濕潤。由於秋天溫差大，忽冷忽熱的天氣使皮膚抵抗力下降，易遭細菌感染。因此，秋季護膚及時補充皮膚足夠的水分和防止皮膚過度失水，是女性養顏美容中最基本和首要的護膚措施。
二、不要立即換護膚品
換季時節，大多數MM急於清理自己的梳妝臺。其實，初秋別忙更換護膚品。因為換季時氣候變化頻繁，與外界接觸最密切的肌膚難以適應調節，應該逐步更換護膚品，隨時觀察肌膚變化。
三、去角質次數要得當
受到紫外線傷害的肌膚，老化角質的堆積造成肌膚的晦暗，去角質此時正式提上議程，清除掉紋理混亂的老化角質、表皮黑色素也代謝掉了，粉刺減緩堆積速度，夏日余毒等於解決壹半。但也別因為壹時心急而過份去角質，否則反而會刺激發炎。壹周只要1--2次(油性肌膚可以多壹些去角質次數，幹性肌膚壹周半左右壹次足以)，漸入冬天後角質累積速度較慢，減少成壹周壹次就夠。
四、保濕精華液來補充
爽膚水之後單用乳液可能已經覺得力度不夠了，面霜上臉卻又感覺過於油膩，這個時候妳不妨就用保濕精華液來銜接兩者吧!水質的保濕精華可以大量抓住水分，但是又不給肌膚增加負擔，比單純使用化妝水更受用。
五、保濕面膜常敷最有效
皮膚保養狂人的***同點就是，皮膚要比別人好，勤敷保濕面膜最有效!除了解決整臉幹荒問題，兩頰松垮的毛孔也會因為充飽水份而縮小壹些，看起來較有彈性。
六、溫和清潔避免刺激皮膚
換季時最好把夏天洗凈力超強的洗面乳收起來，改用溫和的清潔品，目的是要避免洗去肌膚所需的油脂。另外，選擇具有綿密泡沫的清潔產品也是減少刺激的方法之壹!
千萬要記得洗臉是“用泡泡洗”，利用綿密結實的泡泡來清潔肌膚每壹個部位，而不是用手直接接觸肌膚唷!
七、少吃辛辣食物
辛辣食物包括辣椒、花椒、桂皮、生姜、蔥及酒等，特別是生姜。這些食品屬於熱性，又在烹飪中失去不少水分，食後容易上火，加重秋燥對我們人體的危害。
生姜雖然有很多的好處，它含有姜辣素，可以刺激胃液分泌、促使消化等。生姜還含有姜酚，可減少膽結石的發生。但是在秋天，最好少吃或者別吃。本身就秋天氣候幹燥、燥氣傷肺，加上再吃辛辣的生姜，更容易傷害肺部，加劇人體水分的流失。