我的減肥方法會減少嗎？會反彈嗎？匆匆忙忙。~
說實話，能瘦五六斤。
還有就是任何減肥都會有壹點反彈。
我壹個朋友瘦了近20斤，還能反彈。
建議:
身材是保持的，跟著自己練習鍛煉就好了，對身材有好處。
而且不看體重，看體型，有的人骨頭很重。
如果妳想壹個月瘦10斤以上，是有可能的，有辦法的，比較難的，也是身邊朋友經歷過的。早上喝蜂蜜，吃蘋果，中午只吃壹些蔬菜。晚上壹個蘋果。睡前壹杯酸奶。它不見了。有時候晚上根本不吃飯。很嚇人吧，但是真的很管用。聽聽別人怎麽說營養餐減肥，誰整天做這麽完整的食譜。
就是這樣。都是真的。