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哪些食物不能與橘子同吃?

每個人應該都吃過橘子,橘子含有豐富的果酸和維生素C,橘子其實全身都是寶,每個部位都有很大的功效。我們通常吃橘子時會丟掉果皮,其實果皮可以保留下來,晾幹後可以用來泡茶。但是新鮮的橘皮是不能用來泡茶的,壹定要記清楚了,下面給大家介紹下橘子不能與什麽食物同吃。

1、不能與橘子同吃的食物

橘子與牛奶不宜同食

牛奶中的蛋白質易與橘子中的果酸和維生素C發生反應,凝固成塊,不僅影響消化吸收,還會引起腹脹、腹痛、腹瀉等癥狀,應在喝完牛奶1小時後再吃橘子。

另外,胃腸、腎、肺功能虛寒者不可多吃,以免誘發腹痛、腰膝酸軟等癥。

不宜與蘿蔔同食

蘿蔔進入人體後,會迅速產生壹種叫硫酸鹽的物質,並很快代謝產生壹種抗甲狀腺的物質——硫氰酸。

若這時進食橘子,橘子中的類黃酮物質會在腸道被分解,而轉化成羥苯甲酸和阿魏酸,它們可以加強硫氰酸對甲狀腺的抑制作用,從而誘發或導致甲狀腺腫。

服藥忌食橘子

橘子含有豐富的果酸和維生素C,服用維生素K、磺胺類藥物、安體舒通、氨苯喋啶和補鉀藥物時,均應忌食橘子。

忌鮮橘皮泡茶飲

摘下後的橘子大多用保鮮劑浸泡後再上市,保鮮劑為壹種化學制劑,浸泡過的橘子對果肉沒有影響,但橘子皮上殘留的保鮮劑卻難以用清水洗掉,若用這樣的橘子皮泡水代茶飲,有損健康。

希望大家在了解了以上關於橘子的壹些飲食禁忌之後,都能夠在生活中盡量避免讓這些食物與橘子壹同吃,這樣才能做到健康飲食,不會因為缺乏對這些飲食的誤區了解而給自己的身體帶來不必要的傷害,讓自己的身體更加強壯。

2、如何挑選橘子

橘子的種類很多,形狀、顏色、上市日期略有不同,但挑起來,方法卻差不多。

壹看:大小和顏色。橘子個頭以中等為最佳,太大的皮厚、甜度差,小的又可能生長得不夠好,口感較差。多數橘子的外皮顏色是從綠色,慢慢過渡到黃色,最後是橙黃或橙紅色,所以顏色越紅,通常熟得越好,味道越甜。不過,要註意的是,貢柑在成熟前采摘,果皮是青綠色的,但味道也不酸,但是紅色的會更甜。另外,看看橘子蒂上的葉子,葉子越新鮮,也說明橘子越好。還有壹種方法,就是看橘子尾部是否是壹個圈,而不是壹個點,壹般是圈的相對來說是比較甜的。

二摸:光滑程度。甜酸適中的橘子大都表皮光滑,且上面的油胞點比較細密。

三捏:測試彈性。皮薄肉厚水分多的橘子都會有很好的彈性,用手捏下去,感覺果肉結實但不硬,壹松手,就能立刻彈回原狀。