減肥的時候貪吃怎麽辦？超簡單無油自制紅薯片的做法

紅薯1

無油紅薯片的制作方法(無油烘焙)

紅薯去皮，洗凈，切片。如果喜歡脆脆的口感，越薄越好。

薄~種植的紅薯片泡水瀝幹備用。

烤箱預熱165度，烤盤鋪錫紙，紅薯片打碼。

第壹次烤了8分鐘左右，就這樣拿出來了。薯片的邊緣有點卷起。這時候我翻了個身，放進烤箱烤2~3分鐘，看妳切的薯片厚度。讓烤好的薯片冷卻。(判斷薯片的脆度，可以用手去感受。如果薯片是硬的，說明是脆的。如果它們還是軟的，妳可以繼續烘烤。)

口感酥脆，有淡淡的甜味，紅薯的水分相對多壹些，所以烤的時間要看薄的程度或者人喜歡的脆的程度。

徹底冷卻後密封。