民間偏方:保健補氣補血益氣藥的制備方法
第壹，氣是生命活動的基礎和動力。
中醫認為，氣是物質世界最基本的元素，宇宙萬物都是由氣的運動變化而產生的。人也不例外。《黃帝內經》認為氣也是構成人體的基本物質，用氣的運動和變化來解釋身體的各種生命現象。
我國明代著名醫學家張景嶽說:“夫生化學之道，以氣為本，天地萬物，不可奈何...人的壹生就靠這個氣。”《黃帝內經》也說:“天為氣，地為形，形與氣相感，萬物轉化。”這些都很清楚。他解釋說，氣是人體生命活動的基礎，萬物都依賴氣來生化和存在。正是因為氣是生命活動的根本和動力，宋代名作《生肌總錄》提出了“萬物強老，由氣盛衰”的觀點，認為“人在形，以氣為榮，以氣為病”。偉大的醫學家劉多次強調氣在預防疾病、延年益壽方面的重大意義，指出氣是人體盛衰的根本。他說:“壹個老朋友，受天地之氣影響，改造人生。它是基於形狀的誕生，精神的誕生，神的誕生。造型充氣，耗氣有病。神站在氣旁邊，氣接受神的存在。”這充分說明，氣是人類生命的動力和基礎，充滿全身，運行不息，關系到人類的健康長壽。俗話說“人體三寶是精、氣、神”，意思是對人來說，沒有什麽比精、氣、神更重要的了。但是，因為氣是生化的根本，所以精和神都依賴於氣。養生必須以調氣為基礎。偉大的醫學家李東垣曾在《論脾胃，存字箴言》中明確指出，精、氣、神主要是氣，即“氣為神之父，精為氣之子，氣之靈之根也大！聚氣成精，聚精會神，清靜，順道，可為天人。”這裏的“天人”指的是真人，修真得道的人，也就是養生水平最高的人。原因是他能正確地把握和運用精、氣、神的關系，用自己的真氣修煉精氣，逐步積累精氣，達到人的主宰——神的圓滿。如果他能讓自己的心靈重新安靜下來，控制精神的放松，他就會成為壹個修煉真理、獲得開悟的人。此外，養生的代表作之壹《養生膚語》也說:“生命雖可見於天地，卻能長久。”這也是氣在生命活動和養生中的重大意義。
第二，氣的分類和作用。
由於氣的來源和分布不同，其功能也不同，所以有各種各樣的名稱，主要有以下幾種:
(1)生命力。即先天之氣，是人體內最重要、最基本的氣，是生命活動的動力，所以也叫元氣。元氣主要來源於先天之精，可以刺激和促進臟腑的功能活動。如果元氣充足，臟腑功能旺盛，抗病能力強，身體健康，少生病；反之，如果先天稟賦不足，或者因為長期患病勞損，就會出現多種疾病和病癥。平時人們常說的“元氣大傷”，就是病變的嚴重性，因為這是人的根本之氣。
(2)宗氣。它是肺吸入的自然清氣和脾胃在胸中運輸的水谷精氣的結合。人的氣息、聲音、語言的強弱，關系到氏族精神的興衰。還有，因為祖氣運行於心脈促進氣血，所以氣血的運動，四肢的寒性和活動能力也與祖氣有關。
(3)保衛齊。它是腎中的楊琪，但它只有依靠脾胃化生於中焦的水谷的持續滋養才能發揮作用，衛氣的運用必須依靠肺氣的宣發。衛氣的主要功能是溫暖臟腑。滋潤皮毛；保衛肌表，抵禦外邪，開合汗毛孔，調節體溫。如果衛氣不足，可見皮膚幹燥，毛發失澤，或易受寒，或表虛自汗，津液自泄。
(4)營氣。Camp有兩層意思:操作和營養。戚穎主要由脾胃運化的水谷精微產生，是水谷氣中比較細膩、營養豐富的物質。經絡中的Camp是血液的重要組成部分，運行於全身，發揮其營養作用。
氣在體內，屬於整體功能。比如說，如果是局部，五臟各有氣，但又相互依存、相互聯系，是壹個不可分割的整體，其整體生成是以胃氣為基礎的。如張景嶽說:“蓋胃氣者，也健康，還說人健康，即因胃氣。”五臟之氣主要概括了五臟各自的功能，比如心氣可以活血，脾氣掌管人體的吸收和消化，肝可以藏血和控制排泄。此外，還有經絡之氣、六腑之氣等。，而且每個都有自己的功能。
氣對生活有多方面的影響，主要表現在:
(1)保衛肌表，抵禦外邪；
黃帝內經說:“正氣存內，邪不可為”，意思是只要正氣在體內富集，外邪就不能侵入人體。《黃帝內經》也說:“邪氣聚而氣弱”，意思是邪氣侵入人體，是因為人體正氣虛弱。這些都說明，如果人體是健康的，是可以抵禦外邪入侵的。如果氣弱，外邪易犯。
(2)加熱人體和保持體溫:
人體要維持正常體溫，主要靠氣的溫煦作用。如果氣的溫煦作用失調，就會出現不溫、怕冷、怕冷等四種癥狀。
(3)固體吸收體液，以免溢出:
脾氣可以控制血液的流行，防止血液溢出血管；衛氣控制汗毛孔的開合，根據人體需要調節汗液；腎氣可以控制尿液或* * *，使其有規律地排出體外。如果氣虛不固，會出現出血、多汗、遺尿等癥狀。
(4)刺激、推動和運行體液:
人體各臟腑經絡的生理活動、血液循環、津液運用，都依賴於氣的刺激和推動。如果氣虛不能促進它們，臟腑和經絡的功能就會下降，或出現血瘀和津液瀦留等疾病。
綜上所述，氣對於人體生命活動非常重要。想要延年益壽，壹定要註意補充人體氣血。
那麽，常用的補藥有哪些呢？
(1)人參。自古以來，人參就被認為是壹種珍貴的滋補品。很多年老體弱、久病未愈的患者，經常喝壹杯參雞湯，可能會從“死路”上得救。所以古人說它有化險為夷、起死回生的功能，給它起了“妖精”、“神草”、“長命草”等好聽的名字
目前，現代科學已經向人們揭示了人參“起死回生”、“抗衰老”、“養心安神”的靈丹妙藥的奧秘，因為人參中含有人參皂苷、人參多糖等主要活性成分。人參皂甙是提高人的腦力和體力勞動能力、抗疲勞、提高思維活動效率、保護心臟、改善心肌代謝、降低血糖1、延緩衰老的主要成分。人參多糖是提高機體免疫力，增強機體對有害* * *的防禦能力，抗腫瘤的有效成分。
人參，五加科，味甘，微苦，性溫，具有補元氣、生津止渴、強身健體、益氣延年的功效。但根據加工方法的不同，又可分為紅參、曬參、糖參、參須。雖然都有補氣的功效，但是各有各的優勢。
曬參:性質溫和，不溫不燥，既能補氣，又能生津。適用於扶正祛邪，增強體質和抗病能力。
紅參:補氣旺盛，性溫燥，善於補陽，適用於急救回陽。
糖腎:最平和，相對無效，適用於健脾益肺。
人參須:紅參須最常見，性能與紅參相似，但作用較小，較溫和。
野山參:不溫不燥，大大補充元氣。它是人參的優勢產品，但由於資源少，價值昂貴，很少使用。
人參的使用方法多種多樣:可以燉煮，要用文火煮壹個小時以上，這樣才能煎出人參的有效成分，保證療效。用量壹般為3 ~ 9克；可吞服或嚼服，即人參曬幹後磨成細粉，每次用量約10g，這樣用量少，可節省藥物，但能保證壹定療效；也可以泡酒，就是將人參或其他藥材切碎，浸泡在上好的米酒中。壹般壹個月後就可以喝了，每次兩三勺，壹天兩次。如果要釀酒，可以用人參代替，用面粉和大米釀酒，每次兩三勺，每天喝兩三次。
因為人參比較貴，要保存好，比如黴變，蟲蛀，變質。通常應存放在陰涼幹燥處；或者放入盛有石灰的木盒或器具中，將口部密封嚴密。
西洋參:西洋參作為滋補珍品已經有幾千年的歷史了。西洋參，也叫西洋參，主要產於美國和加拿大。味甘，微苦，性涼，能益氣養陰，清火生津，是滋補養生的佳品。想用人參但不能忍受其溫度的人都可以用。如果把西洋參換成人參，養陰之力會增強，劇烈活動時疲倦乏力、口幹舌燥、出汗多的人都可以服用。是運動保健的佳品。本品若與核桃同用，有極好的健腦作用，使人百思不得其解，可預防中風。戲曲、歌手常喝，有利於嗓音保健。
本品服用方法主要為:研成細末，每次服三至五分鐘，溫開水送服，或每次煎五分鐘至壹元，多文火煎制，代替茶水，或與其他煎好的藥汁同服。
但本品不適用於陽虛寒涼體質者。平時要防黴防蛀，放在陰涼幹燥的地方，或者晾幹後密封保存。
(2)黨參。桔梗植物黨參的根入藥，味甘，具有補中益氣、養血生津的作用。雖然與人參作用相同，但力度較弱，臨床上常作為人參的替代品，用於治療氣虛證。根據現代研究，本品有很強的作用，能增強機體的抵抗力，能增加紅細胞，減少白細胞；還能擴張外周血管，降低血壓，抑制腎上腺的升壓作用。
本品用量壹般為3克至9克，重病或急性病時也可用15克至30克以上。
(3)黃芪。藥根是重要的補藥，全身的氣都可以補。神農本草經列為上品，內蒙古黃芪、黃芪等豆科植物的根入藥。味甘，性微溫，有助於衛氣。它是壹種溫補、強壯、保健的佳品，具有強皮膚、強表裏、補中氣、升清氣、托瘡毒、利小便的功效。根據現代研究和臨床應用，該藥確實具有強心、保肝、興奮中樞神經的作用。若用大劑量黃芪(30-60g)，有降血壓、利尿、升高血漿蛋白、降低尿蛋白的作用，故常用於高血壓、腎臟病陽虛患者，效果良好。若與當歸配伍，可明顯加速大鼠紅細胞電泳，使其恢復到幼鼠水平，說明當歸與黃芪配伍有使“老”紅細胞趨於年輕的作用，有利於抗衰老。黃芪用量為3g ~ 9g，病情重或需要時可用30g ~ 120g。但胸悶胃脹、表裏實邪、火氣過盛者不宜使用。
(4)白術。白術為菊科植物，根莖入藥，性苦、甘、溫，具有健脾益氣、燥濕利濕、固表止汗的作用。是脾胃虛寒、自汗、妊娠胎動的常用藥。根據現代研究，本品可使胃腸分泌旺盛，增加蠕動，入血時加快血液循環，還具有降血糖、利尿的作用。《神農本草經》說:“久服則延年不饑”，可見經常服用白術是可以延年益壽的。
白術補氣，趨向健脾，補中焦使之生氣，適用於補血治虛；黨參、人參補氣，趨向補脾補肺，適用於補虛救急。
用量壹般為5 ~ 10g，病情嚴重或需要時也可使用至15 ~ 30g左右。白術不宜與桃、李、麻雀、青魚同食。
(5)黃精。百合科植物黃精的根莖入藥，具有健脾潤肺、補腎益精、強筋骨、烏發抗衰老的作用。如《日華子本草》說:“補五株七傷，助筋骨，止饑，抗寒熱，益脾胃，潤心肺，獨取九蒸九燥，使食留於面。”名醫別錄將黃精列為上品，稱其為“主補、補氣、祛風濕、五臟、久服、益智、延年益壽。”可見，自古以來人們就把黃精視為滋補強壯、延年益壽的良藥，有“神仙余糧”、“神仙大米”的美譽。現代研究表明，黃精能增強心肌收縮力，增加冠狀動脈流量，改善心肌營養，防止主動脈粥樣硬化和脂肪肝浸潤，提高免疫力，促進造血。降血糖等等。
黃精因其性溫，適宜長期服用，有病時調養。以前的經驗認為黃精可以代替參芪，供參考。本品與雞肉同蒸，用於熟雞肉，可補脾胃；燉豬肉，可以加蜂蜜或冰糖食用，可以補虛潤肺；水蒸，用量9-15g，口服鮮30-60g。
痰濕壅盛所致的胃脘飽脹，脾胃陽虛所致的食欲不振、腹瀉等忌用。此外，本品不宜多食或過量服用，以免影響脾胃消化，引起胃脹。
(6)甘草。又名粉草，其根及根莖入藥，味甘，有健脾和胃的功能，可用於脾胃氣虛引起的飲食減少、神疲乏力、四肢無力等癥；還能補益心氣，用於心虛引起的心悸、氣短、脈滯等癥；還能止痛，用於肌肉血管攣縮的急性疼痛；重要的是甘草清熱解毒，能解除解毒保肝等各種藥物中毒1，用於治療病毒性肝炎1。此外，甘草可以調和各種藥物，減輕某些藥物的暴力作用，緩和其性質，保護胃氣。還有生甘草可以潤肺，對肺熱引起的咽喉腫痛、咳嗽有效。現代研究證明，本品是壹種光滑的祛痰劑，口服後可減少咽喉粘膜，適用於咽喉炎癥；也證明了甘草對結核分枝桿菌有抑制作用，可用於。
蜂蜜炙甘草稱為炙甘草，適用於補中益氣。生甘草適合清熱解毒；草芽可治尿道疼痛，適用於淋病。本品用量壹般為1 ~ 10g，但脾胃濕重，嘔吐不止者不宜使用。不要長期大量服用，過量會引起水腫和高血壓。甘草對抗大戟、甘遂、芫花、海藻。
(7)五味子。作為木蘭科植物五味子的果實，因味酸、辛、甜、苦、鹹而得名。能斂肺平喘，滋腎斂精，止汗止瀉，止渴止渴。《神農本草經》列為上品，上面寫著“益氣、止咳逆氣、勞弱、補虛、強陰、益男精。”藥王孫思邈說:“五月常服五味子，補益五臟。當我在夏天遇見嶽夏的時候，我感到困倦和虛弱，而且我沒有氣來移動。用黃芪，人參，麥冬，我少加黃柏讓人神清氣爽，腳也充滿了力量。”“我六月常吃五味子，益肺金氣，上半身養本源，下半身補腎。”可見五味子有很好的滋補健身作用，經常服用可以增強人的體力。現代研究結果表明，五味子與人參相似，具有“適應原”樣作用，能增強機體對非特異性* * * *的防禦能力，增強機體條件反射功能，提高大腦皮層的工作能力，對呼吸中樞有興奮作用；能調節心血管系統和病理生理功能，改善病理狀態下的血液循環；能提高正常人和眼疾患者的視力，擴大視野；對聽力也有很好的影響；還能提高皮膚感受器的辨別能力；還能調節胃液分泌；此外，它還具有鎮咳、祛痰和抑菌的作用；它是壹種廣泛使用的滋補強壯藥物。
本品用量壹般為1.5 ~ 9g，但腎陽上亢、肺實熱、痰飲、肝火不寧、初疹等癥狀禁用。
(8)太子參。又名小兒人參，是很好的藥用補品。其補氣作用與人參、黨參相似，但效果較差。可用於脾胃氣虛引起的厭食、乏力、自汗、氣短等癥。雖然補氣的力量不如黨參，但生津的力量比黨參強，可以代替西洋參使用。
太子參水煎，每劑9-30克，口服；夏季炎熱時，可用15g太子參烏梅，適量冰糖或白糖* * *開水代茶飲，有益氣生津、止渴的作用。
(9)茯苓。以多孔菌科植物茯苓的幹燥菌核入藥，性味甘、淡、平，能健脾利濕，益智安神，補而不澀，益而不猛，既能扶正，又能祛邪。古人稱之為“上品仙藥”。現代藥理研究發現，茯苓的主要有效成分茯苓多糖是壹種非特異性免疫增強劑，不僅能提高機體的抗病能力，還具有很強的抗癌作用。茯苓還含有茯苓酸、蛋白質、卵磷脂、麥角固醇、組氨酸等。其中卵磷脂是神經系統的滋補品，說明古人說茯苓能“保腦”、“益智”是有科學依據的。實驗研究也證明茯苓有降血糖、抗潰瘍、利尿的作用。作為壹種抗衰老抗衰老的藥物，古人常將茯苓和蒼術配伍使用，例如在經典方劑中，就說:“烏發留色，強筋骨，清耳目，除風氣，潤澤肌膚，久服輕靈。”醫書中記載本品與白芷同用，制成藥膏和面部脂肪。長期使用本品可防止衰老和皺紋，使面部明亮愉悅，有壹定效果。此外，《白冰方丹大全》載:用白茯苓細磨，加白蜜調勻，每晚敷用，晨起洗凈，可潤膚養顏，祛除黑斑。
煎服:茯苓9 ~ 15g，茯苓皮15 ~ 30g，茯苓神木15 ~ 30g。陰虛津竭者不宜用本品，遺精者亦慎用。
以上是壹些常用的補氣藥，但由於氣不同於衛氣、宗氣、養氣、元氣、五臟氣、經絡氣，所以在使用補氣藥時要辨證施治。以下是壹些常見的氣虛疾病:
全身氣虛:全身乏力，精神萎靡，氣短懶動，語言低微，自汗，怕動，舌淡，肥嫩，脈弱。
肺氣虛:氣短、氣短、懶言、聲音低沈等癥狀，以及咳嗽、咳痰等。
心氣不足:氣短、心悸、神疲乏力等癥狀突出，有脈結生成、遲或數等癥狀，但虛弱無力、煩躁不安等。
脾胃氣虛:面色萎黃，神疲乏力，四肢倦怠，食欲不振等癥狀突出，常伴有腹脹、消化不良、大便稀、中氣郁結脫肛、尿頻等癥狀。
腎氣不足:面色晦暗，頭暈耳鳴耳聾，癥見腰膝酸軟，大便溏泄，性功能減退，舌淡濕，尺脈無力。
英語│聯系我們│關於我們│網站導航│BBS
& lt& gt
提醒您:此補氣偏方來自網絡，使用前請遵醫囑。