春天燉排骨什麽湯好吃?
春季養肝木瓜排骨湯
材料:排骨500克,木瓜半個(選生木瓜),蔥姜適量,料酒適量,醋適量,鹽少許。
練習:
1,木瓜去皮,去籽,切成大塊;
2.鍋中加入姜絲和料酒,放入排骨,水開後撇去浮沫,煮3分鐘,撈出排骨,用熱水沖洗幹凈;
3、砂鍋裏放水,放入排骨、蔥、姜、料酒、少許醋,大火燒開,轉小火繼續燉壹個半小時;
4.放入木瓜塊。繼續煮30到40分鐘,加入少許鹽調味。
山藥排骨湯
祛濕、虛、瀉、養肝、陰虛、養胃、調理腸胃、益氣、補中益氣。
主料山藥300g排骨300g輔助料酒鹽雞精醋姜蔥。
步驟
1.洗排骨
2.鍋裏放水,放入排骨燒開。
3.去掉筋,洗去浮沫。
4.將山藥去皮,切滾刀塊。
5.將焯水的排骨和山藥放入電壓力鍋的內膽中。
6.加入姜片和蔥
7.加入適量的料酒
8.滴壹點白醋
9.選擇蓋子的湯按鈕。
10.時間到了,電壓力鍋會自動泄壓,開蓋加鹽。
11.加入雞精即可食用。
技巧
山藥的黏液會讓皮膚發癢,所以處理山藥時最好帶上壹次性手套。