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春天燉排骨什麽湯好吃?

春季養肝木瓜排骨湯

材料:排骨500克,木瓜半個(選生木瓜),蔥姜適量,料酒適量,醋適量,鹽少許。

練習:

1,木瓜去皮,去籽,切成大塊;

2.鍋中加入姜絲和料酒,放入排骨,水開後撇去浮沫,煮3分鐘,撈出排骨,用熱水沖洗幹凈;

3、砂鍋裏放水,放入排骨、蔥、姜、料酒、少許醋,大火燒開,轉小火繼續燉壹個半小時;

4.放入木瓜塊。繼續煮30到40分鐘,加入少許鹽調味。

山藥排骨湯

祛濕、虛、瀉、養肝、陰虛、養胃、調理腸胃、益氣、補中益氣。

主料山藥300g排骨300g輔助料酒鹽雞精醋姜蔥。

步驟

1.洗排骨

2.鍋裏放水,放入排骨燒開。

3.去掉筋,洗去浮沫。

4.將山藥去皮,切滾刀塊。

5.將焯水的排骨和山藥放入電壓力鍋的內膽中。

6.加入姜片和蔥

7.加入適量的料酒

8.滴壹點白醋

9.選擇蓋子的湯按鈕。

10.時間到了,電壓力鍋會自動泄壓,開蓋加鹽。

11.加入雞精即可食用。

技巧

山藥的黏液會讓皮膚發癢,所以處理山藥時最好帶上壹次性手套。