七、八個月的小孩要不要補鋅
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如何為孩子補鋅
嬰幼兒缺鋅，就會使含鋅酶活力下降，造成生長發育遲緩、食欲不振，甚至拒食。當孩子出現上述癥狀而懷疑缺鋅時，應請醫生檢查發鋅、血鋅，確診缺鋅後，在醫生指導下服用補鋅制品。目前由於對缺鋅的危害宣傳得多，使有些家長誤把鋅制品當作營養品給嬰兒長期大量服用。殊不知補鋅過量，同樣會帶來危害，如減弱免疫功能，影響鐵的利用造成貧血等。
所以，日常生活中最好的補鋅辦法是通過食物補鋅。其具體方法：首先，提倡母乳餵養。其次，多食含鋅食物。富含鋅的食品有牡蠣、鯡魚、蝦皮、紫菜、魚粉、芝麻、花生、豬肝、豆類等。再次，克服偏食習慣。膳食要多樣化，少吃精制食品，如精白米、精面等。
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補鋅別跟風
鋅是種微量元素，對小兒而言，鋅間接地通過它對代謝起調節作用，尤其是對蛋白質的合成、生長因子的產生和分泌等環節發揮它對生長的影響。因此鋅缺乏時，生長所需要的這些環節便受到阻滯。黏膜和皮膚是代謝、更新極快的組織，缺鋅時可發生皮炎，皮膚損傷，且不易愈合，對黏膜影響表現為對味覺遲鈍、影響食欲甚至厭食，並有消化吸收異常，這些都會加重生長障礙。
孩子與成人相比，比較易缺鋅，生長發育快是壹個原因，孩子經常有挑食、偏食的習慣，但對於壹個飲食平衡，尤其是蛋白質攝入量合理的孩子而言，壹般是不會缺鋅的。
因為鋅存在於含蛋白質的食物中，如肉類、乳類、蛋類以及豆類中。生長遲緩是有多種原因的，診斷手段也是復雜的，需經醫生的詳細檢查確診後才能給予針對性的治療。
假如孩子不缺鋅，家長卻盲目地給予口服含鋅的各類制品，不但不能助長反而有害，過多的鋅對肝造成損害，嚴重者會有黃疸性肝炎的表現，所以補鋅要慎重。
預防小兒缺鋅癥，嬰兒最好是母乳餵養，因為人乳中含有豐富的鋅，而且易吸收，動物性食物中的鋅含量高，易吸收；所以對嬰幼兒適量添加富含各種微量元素的動物肝、蛋黃、肉末、魚泥等輔助食品是非常必要的，對小兒而言，堅持膳食多樣化，合理安排食譜，培養良好的飲食習慣，不偏食，不挑食，便可預防鋅缺乏癥。
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我的孩子現在滿八個月，體重8公斤，微量元素檢查結果缺鋅，需要服用葡萄糖酸鋅口服液（三精牌），請問醫生，補鋅的劑量如何掌握，需要補多長時間？有什麽註意事項？謝謝！
回答
回答者：李學軍 醫苑職稱：主任醫師
鋅是微量元素，對小兒而言，鋅間接對代謝起調節作用，尤其是對蛋白質的合成、生長因子的產生和分泌等。
嬰幼兒缺鋅，可使含鋅酶活力下降，造成生長發育遲緩、食欲不振，甚至拒食。當孩子出現上述癥狀而懷疑缺鋅時，應請醫生檢查發鋅、血鋅，確診缺鋅後，在醫生指導下服用補鋅制品。但有些家長誤把鋅制品當作營養品給嬰兒長期大量服用，殊不知補鋅過量，同樣會帶來危害，如減弱免疫功能，影響鐵的利用造成貧血等。
日常生活中最好的補鋅辦法是通過食物補鋅。據測定，動物性食物中含鋅較豐富（3～5毫克／100克），而且吸收率高達50％左右。植物性食物中含鋅不多（1毫克／100克）而且吸收率僅10%～20％。由此可見，要防止缺鋅，應鼓勵孩子多吃瘦肉、豬肝、蛋黃等動物性食物，並養成不偏食、不挑食的良好習慣。壹旦發生缺鋅也不必緊張，只要在醫生指導下吃壹些硫酸鋅或葡萄糖酸鋅，便可糾正缺鋅，食欲明顯增加，生長發育逐漸加快，整個療程應堅持服藥2～3個月。
同時專家介紹，盲目補鋅對孩子有害，過多的鋅對肝造成損害，嚴重者會有黃疸性肝炎的表現。
⑴削弱免疫功能：鋅在鎂離子的作用下，可以抑制吞噬細胞的活性，降低其趨化作用和殺菌作用，在正常情況下，這種作用會被血清蛋白質和鈣離子所抑制，所以，低鈣者和佝僂病患兒服鋅過多，會導致免疫功能受損，抗病能力減弱；
⑵影響鐵的利用：減少體內血液、腎臟、肝臟內的含鐵量，導致發生缺鐵性貧血；
⑶使膽固醇代謝紊亂，導致鋅與銅的比值增大，產生高膽固醇癥，由此易引起動脈粥樣硬化的發生。
科學研究表明，鋅是人體內200多種酶的組成部分，它直接參與了核酸，，蛋白質的合成、細胞的分化和增殖以及許多重要的代謝。人體還有壹些酶需要鋅的激活而發揮其活性作用。鋅是人體生長發育、生殖遺傳、免疫、內分泌、體液、等重要生理過程中必不可少的物質，人體鋅總量減少時，會引起免疫組織受損、免疫功能缺陷，所以鋅被人們譽為“生命之花”。那麽鋅主要關系到哪些人體生理活動呢？
鋅與人體生理活動的關系：
1.促進兒童智力發育。鋅缺乏的兒童智力發育不良，而體內含鋅量相對較高的兒童，則智力較好且學習成績優良，所以鋅有促進智力發育的作用。
2.加快青少年生長發育。鋅參與對身體發育有密切關系的激素的合成，故對正值發育期的青少年有其特殊的營養價值。
3.維持和促進視力發育。人眼中的鋅含量較高，眼中又以視網膜、脈絡膜含鋅量最高。鋅參與肝臟及體內的A還原酶的組成，此酶是主宰視覺物（視黃醛）的合成長和變構的關健性酶所以缺鋅時將會影響視力和暗適應能力。
4.影響味覺及食欲。味覺素是唾液內壹體含兩個鋅離子的唾液蛋白，對口腔粘膜上皮細胞的結構、功能及代謝是壹個重要的營養因素。缺鋅時口腔粘膜上皮細胞增生及角化不全，半籌期縮短，易於脫落，掩蓋和阻塞舌乳頭味蕾小孔，使食物難以接觸味蕾而影響味覺，從而影響食欲。
5、與男子生育有關的微量元素。與生育有關的微量元素主要有鋅、銅、硒、錳、鎂等。在這些微量元素中尤以鋅的缺乏最為常見。當鋅不足時，腦垂體受到影響，促進性腺激素分泌減少，可使性腺發育不良或使性腺的內分泌功能發生障礙。
6、缺鋅會出現老年癡呆癥。如果鋅含量不足，老年時期出現記憶力減退，四肢活動障礙，思維功能異常，甚至會出現早發性老年癡呆癥。
7、維持人體其它功能的重要微量元素。鋅能增加創傷組織的再生能力，以促進創傷組織再生，從而促進傷口愈合，治愈皮炎，鋅與許多皮膚，粘膜疾病有著密切關系，鋅還可以提高免疫活性細胞的增殖能力，刺激抗體反應，提高免疫功能。
參考資料：