如何理解養生
然而，究竟何為養生？養生，養的是什麽？養生與醫療有何區別？
這8年中，諸如此類的問題常被人問到。自己也曾百思不得其解。想當初，誤打誤撞闖入這壹行，又因懶得慌，不想費勁去找工作，誰曾想，這壹懶，懶了八年！
如今，日久生情。面對陪伴自己這麽久的這份工作，面對提供給自己衣食無憂生活的這份工作，我開始了深思，試圖揭開它的面紗。
養生，說白了就是怡養生命，讓生命有質有量的活到天年。何為天年？兩個甲子。也即120歲！養生，養的是我們的命！
因為人最寶貴的是生命，生命最寶貴的是健康，健康最重要的是養生，養生最重要的是順應自然！
順應春生，夏長，秋收，冬藏的自然規律。順應早睡早起的自然法則。順應早吃好，午吃飽，晚吃少的自然之道。更要有“不以物喜，不以己悲”的坦然情懷，不讓過度的情緒傷到自己。
看到這裏，有人會問：如此這也不行那也不可，那我活著還有什麽勁啊？這樣的問題其實常被問到，尤其是95後的年輕人。時間是最好的見證，當妳知道壹個20歲的小姑娘宮寒，痛經，每次來例假有血塊，顏色暗黑，時間只有三天。而另壹個40歲的阿姨卻每次例假時雲淡風輕，並且依然保持7天的時間，沒有血塊，顏色正常，工作生活壹切正常時，妳就知道如此的“佛系”養生，其實是為了讓我們走的更遠，更久！
不要再嘲笑養生，更不要再拒絕和妳談養生的人。養生，是壹個莊嚴肅穆的話題，是每個人對待生命的正確態度！
我們要學會把生活的性價比計算得清晰準確，與其快準狠，不如慢慢來更沈穩更長久。
那麽， 養生和醫療的區別在哪呢？
壹句話，醫療是治病，養生是治未病。
舉個例子，桌子上放個杯子，這個杯子已經滑倒了桌子的邊沿。如果這時能及時把它放回原位，這就是養生。如果不管不顧，任由杯子滑掉摔破，再去想著如何彌補，這就是醫療。
有多少人因為醫院的壹句“沒事”而誤終生啊！這裏沒有任何詆毀醫療的意思，醫院有醫院的優勢，但在調理亞健康，調理未病上，養生真的比醫院要快狠準。
昨天遇到壹個49歲的顧客，眼內角幹癢難受，而且皮膚發緊。去看醫生，說是過敏，讓回家吃息斯敏。但吃了兩天，還是癢。仔細詢問才知道，她已經有將近10天時間都是晚上1:00才睡，而且是在玩手機！我說妳這不是啥過敏的，不要再吃息斯敏了，這妥妥的是熬夜玩手機造成的好不！晚上10點睡，少看手機，喝點菊花茶，不吃辛辣刺激性東西，三天都好轉。她將信將疑的問：真的？
幹嗎不試試呢？反正妳的息斯敏也沒幫到妳，為什麽不試試我說的呢？而且我說的方法還附贈妳氣色越來越好，兩眼越來越有神！
她這才說：好吧。
好氣又好笑。
女人到了七七四十九歲，任脈虛，太沖脈衰少，天癸竭。就是到了更年期了，陰虛火旺。再加上這個顧客連續熬夜加玩手機，火上澆油，導致本來就肝陰不足的身體更加虛少，陰不制陽，肝陽上亢，肝又開竅於目，所以身體開始給妳報警信號啦。
啰嗦了這麽多，還是希望每個看到此文的朋友能關註養生，註重養生，讓生命有質有量的活到天年。
讓自己時刻都有壹個堅強的大後方，為我們生命中的每次沖鋒都能提供足夠的保障！
無戒365極限挑戰訓練營第29天