韭菜炒蝦仁怎麽做?
作為美食愛好者,我們總是希望每天都能買到新鮮的食材,沒有農藥的土菜,或者壹些野生的魚蝦,新鮮的海鮮等等。對於壹些純天然的食材,有時候真的很難遇到,所以我喜歡去壹些郊區附近的菜市場,或者人多的路邊攤。在那些地方總會有意想不到的收獲。今天,我很幸運。在離家不遠的壹個小菜市場看到壹個賣蝦的,平時很難看到。我趕緊買了半斤。小河蝦肉質細嫩,殼薄而軟,高蛋白低脂肪,營養價值豐富。而且小河蝦比我們平時吃的大蝦含鈣量更高,是老人小孩不可多得的補鈣佳品。河蝦的最佳搭檔是韭菜,用河蝦炒,鮮美可口,配上酒和米飯。在我們那裏,韭菜炒蝦仁經常和包子壹起吃,很香!但是,韭菜炒蝦仁,怎麽炒才不出水,韭菜不老,蝦仁香脆?妳想先炒韭菜還是蝦?妳想把蝦焯壹下嗎?壹個簡單的小烹飪,在烹飪過程中,有很多小細節!讓我們來看看正確的做法!
韭菜炒河蝦食材:河蝦250g,韭菜1把,姜絲適量,料酒1勺,醬油1勺,鹽適量,食用油適量。
具體做法
1,小河蝦用流水沖洗幾次,把裏面的泥沙沖走,瀝幹水備用。生姜切成姜絲。
2.韭菜洗凈,切段備用。也壹定要控制好水量。
3.將油倒入鍋中,將油倒入小河蝦大火翻炒,倒入姜絲壹起翻炒,將河蝦中的水翻炒,繼續翻炒至河蝦酥脆。餐廳做這道菜的時候,蝦都是油炸的,在家裏做沒必要用那麽多油。直接炒就好了。
4、加入壹勺料酒去腥,壹勺生抽鮮,快速翻炒均勻。
5.倒入韭菜翻炒均勻。馬上關火。韭菜容易煮,不要炒太久。
6.利用鍋裏的余熱,加入適量的鹽,繼續翻炒至韭菜碎。
Tips 1。新鮮的河蝦皮又薄又嫩,不用焯水,炸到脆就行了。
2、韭菜容易出水,所以用河蝦炒韭菜,壹定要先炒河蝦。
3.韭菜倒入鍋中時間久了會出來,所以韭菜入鍋後馬上關火,利用余溫炒至斷。