經常喝桑葚酒能益腎固精烏發明目嗎？
任何保健飲料都是長期服用才有效果，效果根據個人體質不同而不同。建議咨詢醫生後再決定是否長期飲用桑葚酒。
正常情況下:
桑葚性寒，入肝腎經。(黑入腎)滋養肝腎，生津止渴，潤燥滑腸。故適用於陰血虛引起的頭暈目眩、耳鳴、腰酸背痛、失眠、早白、內熱口渴等癥。
1.有益於頭發健康
桑葚含有大量的維生素B1、維生素B2，以及其他對頭發健康有益的營養物質，如蛋白質、磷脂等。這些都是讓桑葚有這麽多功能的來源。
2.增強免疫功能
桑葚的功效還可以體現在藥理上。桑葚可以將淋巴細胞轉化為T細胞，從而增強我們人體免疫功能，促進祖細胞快速生長，預防環磷酰胺引起的白細胞減少癥。桑椹還有滋陰的功效，因為它能有效降低紅細胞膜NA+酶的活性。
3.補腎、補肝、補血
桑樹作為桑科植物的壹種，還有另壹大功效，在於補腎養肝，養血明目。耳鳴、頭暈、經常失眠的人可以選擇多吃桑葚。此外，女性在分娩時可以多吃桑葚，達到滋陰補血的效果。