這個湯什麽時候放陳皮最好？
板栗12，核桃12，蓮子12克，枸杞？壹把，壹把葡萄幹？壹小塊肉桂。？
栗子核桃補腎楊勝湯的做法是1。將幹蓮子洗凈，浸泡壹晚。
2、將所有材料放入鍋中，加水。
3.大火燒開，轉小火燜20分鐘。
4、煮熟後倒入碗中享用，核桃酥，栗子粉糯，葡萄幹甜，香味濃郁！真的很好吃！
小貼士:肉桂不能放太多，不然會很苦！煮前幾分鐘放進去就好了，味道更好！
栗子核桃補腎楊慎湯原料:生栗子6個，生核桃6個，蓮子。
6、枸杞壹把，葡萄幹壹把，陳皮壹把。
1/4到壹半，也就是1人的量，配料。
劑量可以根據人數增減。
栗子:補腎經絡。此外，板栗含有豐富的不飽和脂肪酸、維生素和礦物質，可防治高血壓、冠心病、動脈硬化、骨質疏松等疾病。是抗衰老、延年益壽的滋補佳品。
核桃:補腎壯陽。根據美國生殖生物學學會的壹項新研究，男性每天吃壹把核桃可以提高精子質量。
葡萄幹:幫助腎臟排除水分。《本草綱目》中說葡萄北方補腎，南方祛痘，可以實現。。自古以來，北方人就有吃葡萄幹補腎的習慣，而南方人則會吃葡萄幹，以減少因腎氣不穩而長痘痘的幾率。所以古人要補腎。比起大補，還有壹個可愛的小辦法，就是每天吃壹把葡萄幹。
蓮子:是養心的好材料。冬天可以用蓮子做湯。
陳皮:可以健脾胃幫助消化，為妳吃進去的油膩食物掃清道路，會更好的運化。
做法:將清水倒入鍋中燒開，然後依次放入栗子6個、核桃6個、蓮子12個、枸杞子1個、葡萄幹1個，最後將陳皮放入鍋中，蓋上蓋子，煮10分鐘左右，即可出鍋取出吃藥材喝湯。
提醒:煮這個湯的時候不需要去栗子的內皮，直接用就可以了，因為只有帶內皮的湯煮出來，才能消化栗子(當然吃的時候不要吃內皮。畢竟味道不好)。不要把核桃的內皮(也就是薄薄的棕色皮)去掉。如果去掉它的內皮，也會對它的效果產生影響。有朋友覺得吃了核桃會生痰。這就是為什麽妳要去掉內皮，所以妳必須把皮留在湯裏。