当前位置 - 養生大全網 - 夏季養生 - 怎麽才能讓頭發張的濃密旺盛?

怎麽才能讓頭發張的濃密旺盛?

1.每隔6-8周就要修剪壹次發尾 盡管把發尾減掉會影響頭發的整體長度,但是由於發梢其實是幹枯分叉現象嚴重的部位,所以每隔6-8周(40-50天左右)就修剪掉0.5-1cm的發尾是能夠促進頭發長得更好,而且長得更快壹些。

2.早晚梳理壹次頭發 早上起床後或者晚上睡覺前都應該梳1-2次頭發,註意不要使用塑料梳子,否則會增加頭發的毛糙度。適當地梳頭可以促進頭皮血液循環,刺激毛囊使頭發長得更快,但要註意不要在頭發還濕著的時候梳頭,會給頭皮帶來傷害。梳頭發的梳子應該以寬齒梳為佳。

3.減少使用吹風機的次數 減少使用吹風機的次數,會慢慢地發現頭發比以前長得更快了。發尾分叉幹枯,甚至是發絲毛糙的問題也有所改善。

4.用溫熱精油按摩頭皮 將精油倒在左手掌心,再用右手捂著,稍稍溫熱壹下精油,然後兩手摩擦,揉擦均勻。利用指腹輕輕地按摩頭皮,如此,會發現頭發變得濃密柔軟而且更具光澤感。

5.保持良好的飲食習慣 (1)多吃蛋白質含量高的食物:雞蛋、牛奶、瘦肉、豆類、魚貝、酵母等。 (2)多吃蔬菜、水果:其中含有許多構成發質所必需的微量元素。 (3)多攝入維生素B6、維生素E:維生素有預防白發和促進頭發生長的作用。例如麥片、花生及豬肝等。

6.避免頻繁地燙發和染發 頭發是由許多角質蛋白細胞組成的,高溫和藥劑的氧化作用容易使這些角質蛋白變性,使頭發發黃,沒有光澤。 而且,燙發和染發的藥水中含有堿性成分,會導致頭發表層的毛鱗片遭到破壞,使頭發內部結構處於無保護狀態,最終造成頭發內部水分和營養成分流失。長此以往,就會妨礙頭發生長的速度。因此,如果想要頭發長得更快壹些,就應該註意避免頻繁地燙染頭發。