早上可以喝酸奶嗎？

早上喝酸奶是可以的，但是需要註意的是早上不能空腹喝酸奶。早上的飲食是保證營養最重要的。酸奶中有很多人體必需的營養成分，所以早上喝酸奶比較好，但是需要註意的是早上不能空腹喝酸奶，要搭配壹些粗糧和碳水化合物。