如何煮大麥水
薏仁水可以幫助清除體內的濕氣。如果濕冷的情況比較嚴重，可以按照多喝薏仁水來幫助去除。但是，也有壹些群體認為，喝薏仁水根本沒有實際的祛濕效果。其實這很可能是因為大家都沒有把握好合適的做法，做法不正確會大大影響實際效果。煮薏仁水的正確方法是什麽？
1薏米味甘，性寒，無毒。進入脾、胃、肺和腸。服用生薏仁湯，能散寒濕、祛風濕、潤腸通便、益肺排膿、健脾胃、強筋骨。治療:風濕、身痛、濕熱腳氣、寒濕肌肉抽筋、濕痹、水腫、肺萎縮、肺癰、咳喘帶血、咽喉腫痛、腸癰。孕婦、津液枯竭便秘、遺精、小便過多者不宜服用。
炒薏米可以健脾胃，益腸胃，治療脾虛泄瀉。
煮薏米水有壹個很簡單的方法，就是將薏米浸泡在冷水中(只有壹次)，加入適當的浸泡，水流不要超過薏米。浸泡時間3~5小時沒關系。
3將浸泡好的薏米加入3倍的水，大火煮開。10分鐘後，移入電飯鍋再次煮1~2小時，大獲全勝。炒薏米也是上面的工藝。就是不需要蘸。4首先，清除水泡。壹般來說泡12小時，也就是今天泡明天煮。
5不用把做飯時泡的水倒掉(有些營養成分在水裏)。加點水壹起煮。先大火煮開，再小火燉20分鐘，然後關火燉30分鐘(這壹步很重要，可以試試)。這個時候，薏米正在盛開。
每天喝壹次，最好是早上喝。米飯和水壹起吃。吃的時候加點純蜂蜜(最好不要加白糖，純蜂蜜在美容養顏中有護膚的作用，但是白糖熱量高，不存在)。沒有純蜂蜜的薏仁水有酸味，喝起來不舒服。
7紅豆薏米洗凈，提前浸泡數小時。最好是前壹天晚上泡好，第二天再把水燒開。
8將紅豆和薏米放入鍋中，瀝幹水分。水量可以根據米飯的量自己控制。壹般是壹次煮壹天的食物量。
蓋上鍋蓋，燒開後轉中火20分鐘，將開水倒入即可食用。
10留些水把黃豆泡30分鐘，再煮，這樣可以煮3-4次。11煮到紅豆薏米盛開，就不要煮了。