川貝怎麽燉梨?
這是今晚的點心。秋天的梨,加壹點野貝母粉和幾顆冰糖,蒸熟,溫食,潤肺燥。
川貝、梨都是寒性食物,很多止咳藥裏都含有川貝。所以,如果想治療肺熱咳嗽,這是壹個食療的小方子。如果是感冒咳嗽,不建議吃,以免咳嗽加重。
原料:野生川貝母、皇冠梨(蘋果梨)、冰糖。
練習:
川貝母用料理機研磨;如果妳直接從藥店買研磨好的貝母粉,那麽這壹步可以省略,接下來做起來會更方便。
將梨洗凈去皮,頂部切壹個“蓋子”,去掉梨核成杯狀(如圖),吃或直接將多余的果肉切碎放入梨杯中,放入川貝母粉壹茶匙,冰糖兩個,水少許,蓋上梨蓋,放入蒸鍋,大火蒸10分鐘,直至梨變軟。
卡卡提醒:
妳可以用其他品種的梨,比如薛華梨。如果想省事的話,不需要把梨加工的那麽復雜,可以切塊燉著吃。