冷熱蕨根粉怎麽做?
酸辣蕨根粉是四川九寨溝的傳統小吃。它是由蕨根粉、小米椒和杭椒制成的。吃起來韌滑嫩爽酸可口。酸辣蕨根粉雖然難看,但是營養豐富。尤其是吃多了油膩的食物,來壹盤爽口的酸辣蕨根粉調節油膩的腸胃,真的很刺激。我們來看看酸辣蕨根粉的做法。壹、酸辣蕨根粉的做法
材料:蕨根粉200g,糖5g,油10ml,醬油10ml,鹽5g,小米椒5g,蒜末5g,蔥花5g,水500ml。
步驟:
1.將準備好的蕨根粉洗凈。
2.放入空碗中,倒入適量開水。
3.蓋上蓋子浸泡5分鐘,直到變軟。
4.準備壹個空碗,加入壹勺蒜末,壹勺醬油,壹勺醋。
5.加入半勺糖和適量的鹽。
6.攪拌均勻,制成果汁。
7.將軟蕨根粉放入盤中,撒上蔥花。
8.倒入準備好的果汁。
9.攪拌均勻。
10,鍋中倒入少許油,放入小米椒炒香。
11.炒好的小米椒,連同熱油,倒入蕨根粉。
12,攪拌均勻,蕨根粉做好。
二、冷熱蕨根粉怎麽做?
材料:蕨根粉100克,鹽3克,大蒜2瓣,生抽15毫升,米醋45毫升,柿子椒1,花生和元稹糖10克。
步驟:
1,準備材料,(炒花生米)。
2、制作涼拌醬:1湯匙醬油,3湯匙米醋,3克鹽,10克糖拌勻。
3.用大蒜壓榨機把2瓣大蒜擠成蒜泥,加到涼拌醬裏。
4.將辣油放入涼拌醬中拌勻。
5.將鍋中的水燒開,用手握住蕨根粉的壹端,輕輕攤開,立即用筷子攪拌,使蕨根粉完全浸泡在水中。轉中火煮4分鐘左右,待蕨根粉變軟,用筷子切下,中間沒有硬核。
6.用漏勺撈出,放入清水中冷卻。用筷子挑幾下,防止蕨根粉粘。
7.取出涼的蕨根粉,瀝幹水分。
8.倒入調好的涼拌醬,最後放入青紅椒圈,炒花生,拌勻。