回家吃飯2月29日菜譜
2月29日回家吃飯菜譜豬肉蛋卷
材料:肉餡 西蘭花 雞蛋 姜 白酒 醬油 醋 糖 鹽 澱粉
做法:
1.鍋裏倒入水燒開,放入西蘭花焯燙壹下;
2.調汁:將醋、糖(1:2)、鹽、醬油、水澱粉、適量水調勻;
3.半斤肉餡剁碎,加入姜汁、鹽、少許白酒、澱粉順時針打粘備用;
4.三個雞蛋,加少許水澱粉攪拌均勻;
5.鍋中放入少許油,將雞蛋倒入鍋中攤成薄餅,取出放涼;
6.將調好的肉餡攤在蛋餅上卷成卷,切段,然後在最外層蛋餅邊緣抹壹些肉餡,使蛋餅不容易散開;
7.鍋中倒油煎至兩面金黃,盛出;
8.將提前焯熟的西蘭花擺盤;
9.鍋中倒入少許油小火加熱 將剛剛調好的汁倒入鍋中不停攪拌,待滾開後淋在擺盤好的蛋卷上。
鱖魚兩吃
材料:鱖魚 白蘿蔔 雞蛋 桂花 苦菊 青蒜 姜 小蔥 料酒 醋 澱粉 米粉 面粉 鹽 白糖
做法:
1.鱖魚去鱗去內臟,洗好備用;
2.姜切片,小蔥用刀背拍壹下,然後加清水和少許料酒浸泡;
3.取鱖魚凈肉,劈成稍厚壹點的片,放入鹽、蔥姜水腌制;
4.鱖魚頭尾、骨頭改成塊狀;
5.鍋裏倒入油燒熱,放入剛剛浸泡過的蔥、姜煸透,放入魚塊煎制壹會,然後加涼水煲湯(利於營養成分溢出);
6.白蘿蔔切成絲,用清水浸泡,然後焯水去除辛辣味,撈出後用清水浸泡;
7.調漿:澱粉、米粉、面粉、雞蛋(1:1:1:1)、適量水調勻;
8.油鍋上火至六成,魚片均勻地裹上面糊後放入鍋裏炸;
9.撈出,小火復炸至金黃色;
10.鍋裏倒入蔥姜水,放入白糖化開,加適量水,再加鹽、醋、水澱粉、油調勻,放入魚片翻炒均勻;
11.最後撒上桂花,還可以搭配苦菊壹起吃;
12.另外中途待鍋內鱖魚湯濃時,將魚塊撈出,投入蘿蔔絲,三分鐘後加少許鹽出鍋成菜,撒上青蒜末。