牡蠣對女性的影響？吃牡蠣對女性有什麽好處？

生蠔的功效與作用

牡蠣味鹹、澀，微寒；肝、心、腎經；小鎮質量下降，可散可收；它是唯壹可以生吃的貝類。具有平肝潛陽、鎮驚安神、軟堅散結、收斂收斂的功效；主治:頭暈耳鳴，手足震顫，心悸失眠，煩躁不安，癲癇，癰腫，乳塊，自汗盜汗，遺精，尿頻，崩漏，胃痛，濕疹，潰瘍。

牡蠣的營養價值

1.牡蠣是壹種高蛋白、低脂肪、易消化、營養豐富的食物，富含甘氨酸和壹種叫做糖原的碳水化合物，這是他們制作美味牡蠣的基礎。

2.幹牡蠣肉含蛋白質45%~57%，脂肪7%~11%，糖原19%~38%。此外，還含有多種維生素和牛磺酸以及鈣、磷、鐵、鋅等營養成分。其中鈣含量接近牛奶，鐵含量是牛奶的21倍。