孕婦可以吃多寶魚魚嗎
孕婦是能吃多寶魚的，除了要註意魚的新鮮度，以及制作過程保證清潔衛生即可，其他沒有什麽禁忌，多寶魚含有多種營養成分，富含Ω3脂肪酸、維生素A和C、蛋白質、鈣和鐵等，可以為孕婦和胎兒提供較多的營養。孕婦吃多寶魚可以幫助改善皮膚狀況，使皮膚變得更加光滑有彈性，因為孕婦在懷孕期間，皮膚很容易會變差，而多寶魚中的膠質成分非常豐富，所以可以改善膚質。
孕婦吃多寶魚還能起到增強體質的作用，為人體補充較多的營養元素，使抵抗力得到提高。還可以降低膽固醇，以及降血脂和降血壓，從而緩解大動脈的壓力以及血管壓力，使孕婦和胎兒更加健康。
孕早期護理註意事項
1、不接觸煙酒：不接觸煙酒，不僅僅是指自己不抽煙不喝酒，還包括平時不在有煙環境內久呆，被動吸煙也會對孩子造成傷害。
2、勤刷牙：由於孕吐反應，準媽媽需要勤刷牙，以避免牙齒遭嘔吐殘留物的摧殘；另外，剛懷孕的準媽媽喜歡吃酸的食物，而這些酸的食物最容易把牙齒弄壞。
3、應對嘔吐：如果準媽媽吃了東西後總是想吐，那麽就需要隨身準備好毛巾和漱口水。如果準媽媽還沒有把懷孕的消息告訴老板和同事，那麽應該想好壹個讓人信服的借口，以備同事在妳不舒服的時候幫助妳。
4、食欲不振時投胃口所好：除孕婦飲食禁忌食品外，喜歡吃什麽就吃什麽。壹般懷孕早期的準媽媽都喜歡吃酸性口味的食品，如橘子、梅子幹或泡菜等。因此，丈夫和家人應多準備壹些這類食品。由於孕早期胎兒生長緩慢，並不需要太多的營養。
5、少食多餐：每2-3小時進食壹次。妊娠惡心嘔吐多在清晨空腹時較重，為了減輕孕吐反應，可多吃壹些較幹的食物，如燒餅、餅幹、烤饅頭片、面包片等。如果準媽媽孕吐嚴重，要註意多吃蔬菜、水果等偏堿性的食物，以防酸中毒。