八寶飯茶點是什麽？
營養分析視圖詳細信息
12g
4克
33克258
大卡
富含膳食纖維，能有效控制體重~
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10分鐘左右|橋墩切割(初級)
大棗20克，桂圓10克，菊花10克，核桃仁20克，枸杞10克，山楂幹10克，茶葉10克，冰糖20克。
烹飪步驟
步驟1/8
碗蓋由碗、碗蓋和托盤組成。碗口大底小，底下有托盤。托盤的作用很大:方便攜帶，還能接住杯子裏溢出的茶水，不至於燙傷手。
第2/8步
做蓋碗茶時，加入茶葉和各種配料，註入開水，蓋上蓋子。泡茶的時間是三到五分鐘。
第3/8步
喝的時候要用碗蓋撇幾下。撇渣有兩個作用:壹個是把碗底的濃茶翻上來和上面的淡茶結合，撇幾下，把茶混合均勻，做到濃淡適宜，口感恰到好處！二是把茶葉和配料蓋住，以免喝的時候碰到嘴唇。
第4/8步
現在很多家庭為了簡便起見，用泡茶用的大茶壺泡八寶茶，把茶葉、紅棗、枸杞、核桃仁、桂圓、葡萄幹、果脯、冰糖壹起放入茶壺中，加入氣泡。
第5/8步
倒入玻璃杯中即可飲用，免去了用碗喝茶時使用蓋子的麻煩。當然也少了用碗喝茶的閑情逸致！
第6/8步
我和老公這次去了黃南的同學家。當我們第壹次喝下香甜的八寶茶時，我們贊不絕口！我同學是撒拉族書法家。他經常喝酒，寫書法。他的飲食每天都離不開牛羊肉。我懷疑他會不會有‘三高’。但是，人也是壹樣的。
第7/8步
我同學家有個私人博物館。在博物館裏，我們看到了這個破蓋碗茶，這是他祖上傳下來的，說明黃楠喝蓋碗茶的習慣由來已久。
最後壹檔
來壹碗茶，甜甜蜜蜜，幸福如仙。八寶茶講究科學配方，具有健腦強身、養血益氣、安神養心、開胃健脾、降血脂降血壓、滋補肝腎、清熱瀉火的作用，是壹種健康的保健食品。
技巧
八寶蓋壹碗茶，男人多喝對身體好，女人不要天天喝，喝多了上火。做好吃的有技巧，我的每壹道菜都有小妙招。妳可以通過搜索“豆果”直接查看我的菜單！