益智聰明湯的原料
:健脾補腦湯(供對烹飪感興趣的朋友參考)
1,功效:補腦湯具有健脾養心、健腦益智的功效。對考前用腦過度導致的思維不敏捷、反應遲鈍、記憶力差、失眠、食欲差者有壹定療效。服用後能增加食欲,頭腦清晰,提高分析能力和反應能力。
2.原料:豬肚100克,帶皮豬肉150克,墨魚幹30克,豬內臟150克,雞翅50克,雞爪50克。人參2g、白術5g、遠誌3g、酸棗仁5g、生地8g、山茱萸5g、甘草2g、神曲5g、半夏5g、麥冬6g、肉桂3g、石菖蒲5g、石菖蒲8g、木香5g、白蘭地150ml、生姜5g、精鹽2g、味精1g、蔥花6550。
3、制作方法:
(1)切好的人參、白術、刺梨、木香等。成丁塊,裝入紗布袋,系好繩門。
(2)墨魚幹泡透,切塊。豬肉、豬肚、豬內臟、雞翅、雞爪洗凈,切成3cm見方的小塊備用。
(3)將藥袋放入小砂鍋中,倒入100ml白蘭地和50ml水,先用武火煮沸,再用文火煮25分鐘。然後將藥袋取出丟棄,將藥汁過濾備用。
(4)將豬肉、豬肚、墨魚片、雜骨放入鍋中,加入適量清水,用武火煮沸,清洗浮沫。加入雞翅、雞爪、姜和另外50毫升白蘭地,小火燉2小時。加入藥汁,煮10分鐘。加入味精、精鹽、蔥花,出鍋即可。
4.特點:鮮香醇厚。
5.吃法:此湯可分4份,每天1份,連續4天。壹般半個月可以考1次,考前每周可以考1次。
此湯由豬肚、豬肉、雜骨、雞翅、墨魚幹、15中藥組成。湯裏的人參、白術、茯苓、甘草、半夏能健脾益氣;木香和神曲促進食欲,幫助消化;酸棗仁、遠誌、麥冬、山茱萸、熟地黃滋養心腎陰,健腦。肉桂升陽;菖蒲啟迪心智;加上五花肉和肚子;墨魚幹和雜骨填充大腦和骨髓,提供大腦所需的蛋白質、脂肪、卵磷脂、維生素和微量元素等物質。藥食同源,可以達到健脾養心、健腦益智的效果。實踐證明,連續服務40天,能使人思維敏捷,念念不忘。