左旋肉堿減肥有效果麽？
配合運動是可以有效減肥的
左旋肉堿只是壹種運載工具，至於到底消耗多少脂肪，並不取決於左旋肉堿。 壹般情況下（運動量不是很大），人體會自行合成足夠的左旋肉堿，不會出現左旋肉堿缺乏的問題。 左旋肉堿不是減肥藥，它的主要作用是運輸脂肪到線粒體中燃燒，是壹種運載酶。要想用左旋肉堿減肥，必須配合適當的運動，控制飲食。
左旋減肥註意事項
左旋肉堿在服用後1——6小時內發揮作用，在這個時間段加大運動量效果最好。
目前安全的服用範圍是4G/天，服用時不要同時服用大量氨基酸，否則會影響左旋吸收。
睡前不要服用左旋肉堿，否則會因興奮影響到睡眠。
減肥的核心法則：攝入的能量小於消耗的能量，長期的堅持就壹定能成功。
值得選擇註意：1?看有效成分含量，是否有不良添加劑；2?看平臺，資質是否齊全、是否有追溯機制，售後有保障。