豆漿煮百合怎麽做

豆漿很多朋友們都特別喜歡這壹種食物。在我們現在的生活中，很多人都願意選擇清晨早餐中來壹杯豆漿，降火清心，對女生還有美容養顏的作用。百合豆漿的口感更清爽可口。加了百合的豆漿更適合女人喝。其做法如下：

所需食材

主料:

黃豆 309g　　新鮮百合 1個

輔料:

花生 10顆　　冰糖適量

　　方法/步驟

1、將百合用溫水浸泡2小時撈出，撕碎。

2、將黃豆洗凈，用清水浸泡5小時，撈出。

3、將上訴材料放入豆漿機中，添水攪打成豆漿，並煮沸

4、將煮沸的豆漿過濾，裝杯。

5、據自己的口味加入適量的冰糖，調勻即可飲用。

　　註意事項

虛寒出血，脾虛便溏者不宜飲用此款豆漿。

功效

百合味甘微苦，性平，入心、肺經，有潤肺止咳、清心安神之功效。