臉上皮膚幹。吃什麽食物可以讓皮膚變好？
楊進長
:妳好。
肺主皮毛，嬌嫩臟臟，需要經常細心護理，否則皮膚幹燥，面色暗沈。
肺屬金，色，白。經常補水，多吃白色水果。秋季燥邪侵體，梨、菱角、蓮藕、百合、香蕉為上品。將這些水果榨汁後飲用。或者直接吃。幹凈，最好不要去皮，帶皮吃。
補肺的白色食物:白蘿蔔、大蒜、綠豆芽、芋頭、山藥、慈姑、榛蘑、平菇、猴頭菇、銀耳、雞蛋、牛奶、羊奶、酸奶、豆腐、豆漿、小麥、紅薯(紅薯)薏苡仁、燕麥等。
感覺舒服，睡眠充足，適當運動。自然皮膚濕潤紅潤。
祝妳壹切順利。