孕婦喝的銀耳雪梨湯怎麽做?
雪梨銀耳湯，顧名思義是用雪梨跟銀耳烹制的壹款湯品。雪梨銀耳湯除了能清火之外，還有其他的好處哦，而且孕婦也適合飲用雪梨銀耳湯。想要清火止咳，孕媽媽們可以選擇雪梨銀耳湯哦!銀耳本有清肺、潤肺的功效。加蓮子能滋腎水，成銀耳蓮子湯;常喝對腎肺陰虛咳嗽，幹咳及肺結核有很好的療效。
食材
雪梨
適量
銀耳
適量
枸杞
適量
冰糖
適量
方法/步驟
1.
將銀耳浸泡5小時
2.把泡好的銀耳撕成小朵
3.將雪梨削皮切成塊
4.將銀耳雪梨放入高壓鍋內，加入適量的冰糖，大火燒開轉小火燉15分鐘後關火，燜半小時即可
5.大火燒開轉小火燉15分鐘後關火，燜半小時即可
END
註意事項
買銀耳要註意不要買顏色太白的銀耳，要買淡黃色的，這樣的銀耳沒經過硫磺熏
孕婦要少喝