有規律的性生活能改善月經不調嗎？

有些已婚女性可能會有這種感覺。結婚前，她們月經不調的癥狀非常嚴重，甚至要請假來度過來月經那幾天的難受時光。但婚後性生活時間有規律，結果月經不調的癥狀也有所改善。研究表明，規律的性生活確實可以緩解女性經期的不適。？具體來說，每周性生活壹次可以將月經周期調整到29.5天，而這是維持女性生育能力和內分泌健康的最佳周期。如果性生活頻率少於壹周壹次，效果不好，甚至還不如根本不性生活；在這個頻率以上，只要適度，對女性的身體健康也是有益的。用飲食控制經期疼痛，接下來困擾女性的就是痛經了。能讓女性手腳冰涼，冷汗直流，甚至嘔吐暈倒。於是，很多女性在經期把冷水和水果當成了敵人，補了很多溫熱的食物。很多人誤以為痛經是“體質寒、子宮寒”引起的。其實原因很多，要區別對待。以上是為您介紹的“”的相關內容。希望這篇文章的介紹能幫到妳。專家提醒，如果妳月經不調，壹定不能忽視。壹定要去正規醫院檢查治療。如果妳還有其他關於月經不調的問題，歡迎咨詢在線專家，專家會給妳詳細解答。