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未成年的孩子可以喝咖啡嗎

未成年人不要喝咖啡。

少年兒童多動癥與常飲含咖啡因的飲料有關,多飲這樣的飲料,可引起心情煩躁,導致不守紀律、學習成績下降等。兒童及青少年應當控制咖啡因攝入。家長可以幫助孩子控制包括咖啡、茶及其他含咖啡因飲料的攝入。

美國兒科學會的建議是兒童和青少年不喝咖啡。美國食品藥品監管局、歐盟食品安全局、加拿大衛生部、澳新食品標準局等機構認為,兒童和青少年每天的咖啡因攝入不超過每公斤體重2.5~3毫克(對於30公斤重的兒童和青少年來說,約為75~100毫克咖啡因)是安全的。

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