墨魚燉雞怎麽弄
很簡單!墨魚燉雞加四物全家人都可以吃的壹道營養補血雞湯。步驟如下:
1、將墨魚幹泡發,洗凈,用剪刀剪成條狀的或塊狀的,雞肉砍成塊狀的;
2、油可選茶油或麻油,生姜、四物備用;
3、熱鍋後,加入茶油或麻油,待鍋裏的油熱後,加入姜片適量,同時加入砍成塊狀的雞肉及墨魚塊(條),於鍋裏同炒;
4、將炒好的雞肉墨魚轉移至燉鍋,加入沒過雞肉的冷水,放入四物混勻,於燉鍋燉,待燉熟了再加鹽調味。
如果怕上火的人,可以選擇清燉,不用經油鍋炒,就是將要燉的材料備好,然後放入燉鍋,加冷水沒過雞肉以上,切幾片姜片放入,倒入適量的油,將四物放入混勻,待燉好後再加鹽調味。