鼻子不通氣小妙招鼻塞快速通氣小妙招
熱療法
1、熱水泡腳
每晚用較熱的水泡腳15分鐘，要註意泡腳時水量要沒過腳面，泡後雙腳要發紅，才可預防感冒。
2、熱風吹面
感冒初起時，可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風，每日數次，可減少癥狀，加速痊愈。蒜泥蜂蜜將等份的蒜泥與蜂蜜混勻後，用白開水送服，每次壹湯匙，每天4至6次，對治療流感有佳效。
3、熱水熏蒸法
如果我們的鼻子有不通氣的情況，可以燒壹壺熱水，倒進杯子裏，用鼻子靠近去感受熱氣，這樣子就能夠疏通鼻子了，如果沒有用的話，可以再換壹杯，基本上五分鐘就可以緩解癥狀了。
按摩法
1、迎香穴
患者平坐，用拇、食兩指在鼻翼兩側自上而下揉摩3分鐘，再揉壓迎香穴1分鐘，當鼻腔有熱感時氣息就通。
每隔2-3小時做壹次，2天後鼻塞自然消失。若為重感冒引起輕度發熱的鼻塞，配風池穴、合谷穴按摩也有壹定幫助。迎香穴的位置在鼻翼外緣中點旁的鼻唇溝裏，是治療鼻炎、鼻塞的重要穴位。
2、上迎香
如果在擦熱迎香穴的時候將範圍稍微擴大壹點，就可以刺激到另外壹個治鼻炎的穴位——上迎香。
上迎香就在迎香的上方，即在鼻唇溝向上延伸至鼻翼上緣處。將迎香與上迎香配合起來使用。用力地按，按到鼻子兩側有發熱發燙的感覺的時候停止，鼻子不通氣就解決了。
食療法
1、可樂煮姜
鮮姜20至30克，去皮切碎，放入壹大瓶可口可樂中，用鋁鍋煮開，稍涼後趁熱喝下，防治流感效果良好。
呼吸蒸汽初發感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，直到杯中水涼為止，每日數次，可減輕鼻塞癥狀。
2、橘皮冰糖飲料
新鮮橘子皮切絲，加適量的冰糖，用開水直接沖泡飲用便可。
生活小妙招
1、鹽水漱口
每日早晚，餐後用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的時候更應註意鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。
2、冷水浴面
每天洗臉時要用冷水，用手掬壹捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水再擤出，反復多次。
3、白酒擦身
用銅錢，硬幣等光滑硬物蘸白酒，輕刮前後胸，曲池及下肢曲窩處，直至皮膚發紅發熱，然後喝壹碗熱姜糖水，約15分鐘後便大汗淋漓。汗後周身輕松舒適，此時註意免受風寒，感冒很快痊愈，鼻塞癥狀也可減輕。