吃肉也無負擔的必吃蒸菜

吃肉也無負擔的必吃蒸菜

魔芋絲蒸排骨

步驟：

準備食材

腌制30分鐘

食材放入鍋中加水

完成

肉末蒸冬瓜豆腐

步驟：

準備食材

肉末加入調味汁

炒熟盛出

鋪在食材表面

食材放入鍋中加水，完成

清蒸鱈魚

步驟：

準備食材

食材放入鍋中加水

將魚肉壓成泥，完成

蒸魚餅

步驟：

準備食材

食材混合拌勻並覆膜

加水烹飪，完成

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