雜糧米在冷庫裏可以保存多久？

把雜糧飯放在保鮮盒裏。然後用保鮮膜密封。把它放進冰箱。這是儲存的。雜糧飯在冰箱裏最多只能保存壹周。如果超過壹周，雜糧飯就會過期變質。過期變質的雜糧米飯會產生過多的黃曲黴和亞硝酸鹽。

人體吃了這樣的雜糧飯，輕度腹瀉腹痛。最壞的情況，有可能去醫院掛個吊瓶。所以，還是快點吃雜糧飯比較好。以免給身體帶來不必要的麻煩。