中秋將至，多食月餅對身體有哪些危害？

多食月餅對身體主要有以下幾方面的危害。

1.容易發胖。

月餅是壹種點心，只適合少吃，不適合多吃。月餅的原材料中有大量的白砂糖或者蔗糖，有的裏面還有很多的肉類，月餅已經成為了含有很高脂肪、很高糖分的食品。這樣的食品吃多了之後很容易發胖。

2.不利於身體的健康。

月餅中含有大量的脂肪和糖分。如果吃得過多會使血糖增高，特別是對於心血管有問題的人，壹定要少吃月餅，月餅中含有的成分，會極大損害這部分人的健康。

3.不利於老年人的腸胃。

如果老年人吃了太多的月餅，月餅中含有很高的脂肪，老年人的消化能力比較差，所以老年人不能夠很好的消化掉這些脂肪，就會造成消化不良、腹瀉等等。對於老年人來說，壹定要盡量少吃月餅。只把月餅當成小點心吃壹點就可以了。

4.容易導致惡心、腹痛。

在吃月餅的時候，不能夠壹邊吃月餅，壹邊喝涼的飲料。這樣容易導致惡心、腹痛等癥狀。有的人就是在過節的時候壹邊吃月餅，壹邊喝涼的冰鎮啤酒，最後腹痛難忍被送去醫院了，所以說我們在吃月餅的時候不能跟涼的飲料壹起，最好喝壹些熱水，這樣有利於消化月餅。

5.容易對幼小的孩子產生損害。

幼小的孩子消化系統的發育還沒有完全，還不能夠很好的消化食物，特別是像月餅這樣高脂肪、高糖分的食物。如果小孩子吃了太多月餅，容易對小孩子的身體產生損害。

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