玉米胡蘿蔔怎麽煲湯，詳細過程，加什麽調料。
問題是，妳想做什麽樣的湯？素食湯？還是湯配肉？
煮湯，選嫩甜玉米，整個剁碎，帶核壹起煮。煮熟後的玉米粒鮮嫩，香甜多汁。如果是老玉米，味道就差很多了。
切胡蘿蔔。下鍋做飯前，先拿壹個幹凈的鍋，加熱。加入少許植物油，將胡蘿蔔翻炒壹會兒。這樣做是為了讓胡蘿蔔中富含的維生素A更容易被吸收，因為Va是壹種脂溶性維生素，在油中油炸後可以更好地發揮其營養價值。同時，植物油翻炒後，燒開的水，甚至是蔬菜湯，在大火下都會變得又濃又白。
為了加強營養，還可以加入壹些新鮮的蘑菇或者雞腿菇。如果沒有的話，普通平菇也可以。
然而，這些成分並沒有太多的味道。雖然有營養，但是不夠好吃，整體是甜的。所以需要根據個人喜好加鹽和味精。虛寒體質者還可加入姜末和胡椒。