射手座適合生寶寶嗎？
香菇營養價值高，味道清香，有助於改善菜肴的口感，使整道菜聞起來鮮而不膩。但是很多人都知道越漂亮的蘑菇毒性越大，所以人們在食用蘑菇時要註意蘑菇的形狀。而且有些人吃蘑菇，對身體不好。那麽，寶寶可以吃蘑菇嗎？
蘑菇含有高蛋白，胡蘿蔔素還可以轉化為維生素a，吃壹定量的蘑菇可以預防便秘。而且寶寶開始吃輔食後，就可以吃蘑菇了。不僅僅是因為蘑菇含有豐富的營養成分，比如蘑菇含有豐富的維生素，尤其是維生素D，對寶寶的骨骼發育有很好的保護作用，防止骨骼發育異常。
而且蘑菇含有大量的植物纖維，可以幫助人排毒。並且讓寶寶吃壹定量的蘑菇，可以止咳化痰，止痛鎮靜，有助於提高機體免疫力。所以，家長可以放心給寶寶吃蘑菇。但壹般采摘下來的蘑菇都需要暴曬，這樣可以增加蘑菇中維生素D的含量。
所以家長希望寶寶吃蘑菇，可以用蘑菇做壹些菜，讓寶寶喜歡蘑菇。父母可以做椰奶蘑菇湯。白蘑菇和素火腿洗凈切成小塊，炒鍋燒熱後加入植物油，加入面粉炒香，倒入開水炒勻，再加入蘑菇和素火腿，煮至湯汁濃郁，加入椰奶炒勻，加鹽調味。壹般湯的濃淡可以根據寶寶的喜好調整，素火腿不是必須的，家長可以考慮添加。