吃巧克力，真的能美膚減肥嗎？
巧克力中可可脂和糖的含量都不低。如果是普通的巧克力，我覺得是不能減肥的。如果是特效藥，糖分少，我覺得還是可以達到減肥的目的。
英國劍橋大學開發了壹種美容巧克力，名為“Mestec”。據廠家介紹，只要每天吃壹塊(7.5g)這種特制的黑巧克力，就能幫助皮膚消炎，改善皮膚和皮下組織的微循環，增加含氧量，從而達到抗皺除皺的效果。
但我想提醒廣大群眾，美學家的美容效果並沒有經過專業的臨床驗證，所以這些神奇的效果在某種程度上可能只是廠商的自說自話。
按照國際衛生聯合會的標準，減肥產品是否真的有效，沒有副作用，需要20年的時間來觀察。壹般減肥產品上市後3-5年內就會消失。原因是副作用大。我們不應該貪圖壹時的好處而損害自己的健康。最科學的減肥方法是讓身體補充全面均衡的營養，讓身體有更多的能量消耗脂肪，在此基礎上控制熱量攝入，達到減肥的目的。
因為巧克力含有脂肪和大量糖分，所以很多人認為巧克力是減肥的天敵。但事實上，如果妳選擇無糖或少糖的巧克力，並不會阻礙減肥，相反還會有助於增肌減肥。
最科學的減肥方法是讓身體補充全面均衡的營養，讓身體有更多的能量消耗脂肪，在此基礎上控制熱量攝入，達到減肥的目的。這種減肥方法可以保證不會反彈，是最健康的。