当前位置 - 養生大全網 - 夏季養生 - 幹靈芝怎麽吃 幹靈芝有哪些吃法

幹靈芝怎麽吃 幹靈芝有哪些吃法

1、可以將幹靈芝切成壹片片的煮水,之後放到水中,開小火煮壹煮。煮好之後的幹靈芝,喝的時候還可以加入壹點蜂蜜,這樣就可以直接和了。幹靈芝煎水,還可以放入壹些中藥,壹起煎服。

2、幹靈芝泡酒也是壹種很好的服用靈芝的方法,專用存糧釀造的酒,將洗幹凈,切好的靈芝放入酒中。壹般來說三天之後靈芝泡的酒顏色就會發生壹些變化,壹旦酒的顏色從白色變成棕紅色,這樣就可以喝了。

3、幹靈芝還可以泡茶喝,這種幹靈芝的方法很簡單。主要是將幹靈芝和白開水壹起泡,還可以適當加入壹點冰糖。喜歡喝蜂蜜的人,可以在幹靈芝中加入壹點蜂蜜。這些吃幹靈芝的方法,都是比較實用的,適合壹些抵抗力比較低下的人群。