遼參好還是刺參好

1、遼參是海參中品質最好的壹種；刺參是海參中品質優良、營養價值高的壹種。

2、遼參個頭大，肉質肥厚，口感韌勁十足；刺參生長在深海區域，個頭較小，肉質較薄。

3、遼參和刺參都含有豐富的蛋白質、鈣、鐵、鋅等營養成分，但遼參中的活性物質含量比刺參高，所以營養價值更高。

上篇: 母親的春運熱潮 下篇: 鄧布利多為什麽能贏格林德沃？