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發酵乳中含有脫脂奶粉和全脂奶粉可以減肥嗎?

脫脂奶粉沒有全脂的好吃,但是相對不會增重,但是有的商家會在脫脂中添加添加劑來保證口感,不如全脂。

而且,肥胖只有在壹天攝入過量的基礎上才會發生。與其關註這些,不如關註全天的攝入量,希望能采納。