燉牛肉排骨營養價值最高的是什麽？
西洋參紅棗枸杞燉牛肉排骨，營養價值很高。新鮮的牛筋因為加入了紅棗，可以增強湯汁的甜味。再加上西洋參的完整營養，再慢慢燉，香噴噴的牛排骨骨膠原滲出來了，是女士們的美容滋補品！香而不膩，湯汁嫩滑，滋補滋補，營養價值高。
材料:牛排骨700克，紅棗7枚，枸杞適量，西洋參適量。
輔料:鹽、姜10g、料酒。
做法1，紅棗用冷水泡洗，枸杞洗凈泡發，西洋參洗凈，生姜去皮切片。
2.將牛肋排切塊，用冷水泡壹下，去血水。
3、鍋中加入冷水，放入牛肋排，加入料酒燒開，撈起牛肋排，撇去血沫。
4.將牛筋放入電飯鍋，加入姜片。
5、加紅棗、西洋參，西洋參不能加，因為胃不能多吃，加了更苦。
5、加水蓋住食材，這個很重要，喜歡湯可以多加水。
6.上蓋電源，選擇吃雞功能，開始工作，時間到了，功能結束後跳轉到保溫檔。
7.加入鹽，攪拌均勻。
8、或者撒上枸杞作為裝飾。
9.燉兩分鐘後，就可以喝湯吃肉了。雞肉很好吃，蘿蔔幹和香菇吸收了雞肉的美味，更加醇厚。
小貼士:
1，牛肋排沒做好，最好用高壓鍋或者電壓力鍋燉，這樣熟了好吃。
2、紅棗可以不加，也可以加點西洋參在裏面，比較營養滋潤。