熬粥裏面加的重要食材，例如當歸、茯苓、黨參、芡實... ...能直接順道嚼著吃了麽

這些藥材都可以食用，只不過是味道不太壹樣，壹般來說，像黨參，茯苓，芡實都可以直接服用，當歸也可以，只不過帶點藥味，如果妳能吃進去的話也可以吃的

上面的中藥妳最好把它們給煮壹下，不然的話，像茯苓比較粘牙，芡實跟綠豆壹樣，黨參易上火，所以最好煮壹下，這樣才更容易吸收