天友低脂無蔗糖酸奶的熱量？南瓜的熱量？

天友低脂無蔗糖酸奶的熱量:每100ml熱量是70卡左右

南瓜的熱量:壹般來說,青南瓜100克含碳水化合物6.7克,350克產生的熱量約為90千卡,相當於25克主食產生的熱量;老南瓜350克約等於55克主食產生的熱量。