中國菜譜大全菜名
1)芥藍心炒蘑菇——取芥藍心,在市場上買些蘑菇,炒壹下。該蔬菜口感清淡,富含氨基酸,具有保健功能。
2)胡愛山山鮮冬筍炒石斑魚片——將胡愛山山和石斑魚切片,配以肉類和蔬菜,營養健康。
3)菠蘿蝦球——菜名很長,但很簡單。把大蝦去殼,塗上蛋黃、澱粉、鹽、味精,炒熟,然後和菠蘿放在同壹個鍋裏炒。食物看起來金黃,酸甜可口,是孩子的最愛。
4)紅燒野生甲魚裙邊——切去甲魚裙邊,加入五花肉、金華火腿、香菇,小火燉40分鐘。富含膠原蛋白,入口即化,適合老年人食用。
5)米湯火鍋——米湯用在湯底,不油膩,有香味。吃完不上火,肚子也不脹。
6)年年發大財,市場添意大利——蓮藕、發菜、豬蹄燉煮。(粵語年夜飯必備)
劉京聞特別介紹了“米湯火鍋”。他告訴記者,粵菜的特點是春夏清淡,秋冬滋補養生。“米湯火鍋”就是“輕”的代表之壹。
用“珍珠米”,比例為1公斤米對12公斤水;
將大米和純凈水放入高壓鍋中,中火壓制半小時;
過濾大米,只留下米湯作為火鍋的湯底;
如果覺得米湯太稠,可以把白蘿蔔切成絲,放在純水裏煮15分鐘,然後把開水倒入米湯裏,降低稠度,增加香味。
米湯倒入火鍋時,不需要加鹽和味精。只要把電磁爐上的功率調到最大,放入自己喜歡的火鍋食材,新的“米湯火鍋”就做好了。
機遇敲門
材料:鰱魚頭400克,豆腐200克。
調料:姜5g,青蒜10g,料酒10g,豆瓣醬10g,醬油5g,甜面醬5g,鹽3g,胡椒粉2g,澱粉(玉米)3g,各適量。
做法:1。將魚頭洗凈,晾幹,剖開,切成4大塊,用5湯匙油將魚頭兩面煎熟後取出;
2.將豆腐切成厚片,放入油鍋或砂鍋中炸熟,將炸好的魚頭放在面上;
3.用2湯匙油炒熟姜末,加入所有調味料和2杯水,炒勻燒開,倒入鍋中,小火煮40分鐘入味;
4.待湯汁略幹時,倒入少許水澱粉勾芡,最後撒在蒜段上。關火,取出食用。
大吉大利
材料:板栗(鮮)110g雞腿500g。
調料:蔥10g姜5g澱粉(玉米)4g蠔油10g白酒5g白糖3g花椒3g各壹個。
做法:1。栗子用水浸泡1小時,用牙簽挑出縫裏的粗膜,洗凈,放入大碗中。將栗子放入電飯鍋,外鍋加入2杯水,蒸至開關跳開。
2.將雞腿切成小塊,放入冷水中焯壹下,倒掉水,撈出雞腿沖掉泡沫;
3.在澱粉碗中加水,制成濕澱粉;
4.用2湯匙油炒香蔥和姜,加入雞塊和調料蠔油3湯匙,酒1湯匙,糖1湯匙,少許胡椒粉和水3杯燒開,然後加入栗子,小火燉20分鐘;
5.待湯汁略幹時,挑出蔥、姜,用水澱粉勾芡,盛出。
享受壹次快樂的聚會
材料:冬瓜500克,冬筍100克,香菇(鮮香菇)100克。
調料:料酒10g醬油5g白糖3g味精2g澱粉(玉米)5g香油各5g。
練習:
1.香菇洗凈切塊;
2.冬筍煮熟,去皮,切碎;
3.將香菇粉、香菇粉、冬筍粉放入六成熱油中煸炒,加入料酒、醬油、糖、味精、香菇湯,煮開,勾芡,冷卻制成餡料;
4.用圓槽刀在冬瓜肉厚處戳14缸,不去皮,刻花紋和文字,將瓜皮切下,焯壹下,抹上香油備用;
5.冬瓜柱掏空填餡,放入盤中,籠蒸10分鐘,取出放盤,用雕花瓜皮裝飾。盤內湯汁燒開調味後,勾芡,澆在冬瓜杯上。
活壹百歲。
材料:面條(標準粉)500克蝦225克海參50克叉燒100克豌豆苗150克。
輔料:香菇(鮮)150g。
調料:蔥10g姜5g澱粉(玉米)5g鹽4g胡椒粉各4g。
做法:1。先把蝦洗幹凈,晾幹,後面切壹刀,再拌壹點澱粉;
2.叉燒切片;
3.從碗莢上扯下老筋;
4.海參內臟洗凈後,用3碗水、1湯匙酒和少許蔥姜煮5分鐘後取出,然後對半切開,斜著切片;
5.將洋蔥段用3湯匙油炒香,然後放入香菇和海參,再放入所有調料燒開,最後放入蝦仁和叉燒;
6.再準備壹鍋水燒開,放入面條煮熟,撈出,放入碗中,然後倒入煮熟的三鮮食材。
金玉滿堂——富貴多子
材料:蝦150克,蛋100克。
輔料:蛋清50g,綠豆50g。
調料:鹽3克,澱粉(玉米)4克,胡椒粉3克,香油5克。
做法:1。蝦洗凈,晾幹,拌入2湯匙蛋清,1/4茶匙鹽和半茶匙澱粉,腌制10分鐘;
2.先將四季豆焯水,去掉生味,撈出後立即用冷水沖洗冷卻,然後瀝幹水分;
3.燒開5碗高湯,半茶匙鹽,3湯匙水澱粉,胡椒粉和香油,先放入四季豆,燒開後關小火,再放入蝦仁煮;
4.雞蛋直接打在湯裏,用筷子在蛋黃上戳個洞讓蛋黃流出來,壹煮開就關火上桌。
除夕全家福
材料:螃蟹250克草蝦200克魷魚(鮮)200克蘑菇(鮮)100克蛤蜊100克大白菜(白莖)300克凍豆腐200克粉條100克牛蒡根200克。
調料:鹽5g料酒15g辣椒5g花椒3g花椒(紅尖幹)10g八角5g蔥15g姜各5g。
練習:
1.大白菜洗凈,切成大塊;
2.凍豆腐切塊;
3.牛蒡去皮切片;
4.螃蟹去皮洗凈;
5.魷魚、香菇切絲備用;
6.大白菜和凍豆腐在鍋裏煮做底,然後其他材料煮熟調味。